Selebrita
7 Potret Zhao Lusi, Ratu Drama China yang Sukses Turunkan Berat Badan 16 Kg, Ungkap Rahasianya
Berikut 7 potret Zhao Lusi, ratu drama China yang sukses turunkan berat badan 16 kg, ungkap rahasianya.
Penulis: Ika Putri Bramasti Ixtiar Rahayu Ing Pambudhi
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Saat itu ia disebut punya berat badan hingga 56 kg dengan wajah yang lebih chubby.
Padahal di China, tren kecantikan untuk wanita adalah tubuh langsing dan wajah yang kecil.
Itulah yang membuat Zhao Lusi mencari cara untuk menurunkan berat badan.
4. Cara diet
Ada tips diet yang diterapkan Zhao Lusi.
Dilansir VN Express, wanita 25 tahun ini mulai menerapkan tiga aturan dalam pola hidupnya.
Pemain 'Hidden Love' ini menyebut bahwa sarapan sehat, makan serat dan tidak makan malam adalah rahasia dietnya.
Sedangkan untuk pagi hari, ia akan memulai hari dengan mengkonsumsi smoothie buah-buahan dari pisang, buah naga, blueberry dan yogurt tanpa gula.
5. Makan protein
Setelah memulai hari dengan sarapan, Zhao Lusi juga mempercantik kulit.
Pada siang hari, ia memilih asupan yang penuh protein.
Biasanya Zhao Lusi akan mengkonsumsi dada ayam, ikan atau telur yang dipadukan dengan sayuran hijau penuh serat dan buah rendah gula.
6. Minum air putih
Setelah itu, Zhao Lusi akan memastikan tubuhnya terhindar dari dehidrasi.
Sepanjang hari ia akan minum air putih.
Sumber: TribunStyle.com
| Tasya Farasya Ungkap Kondisi Mental Pasca Gugat Cerai Ahmad Assegaf, Akui Terpuruk dan Capek |
|
|---|
| Potret Gender Reveal Aurelie Moeremans, Tyler Bigenho OTW Jadi Ayah, Jenis Kelamin Anak Boy or Girl? |
|
|---|
| Perubahan Penampilan Ruben Onsu Bikin Pangling, Betrand Peto Puji Selangit, Disebut Makin Kinclong |
|
|---|
| Rumah di Bali Baru Jadi, Jennifer Coppen Ngebet Pindah ke Belanda, Pacar Justin Hubner: Bolak Balik |
|
|---|
| Bucin Era Jennifer Coppen, Sesumbar Ingin Menetap di Eropa Bareng Justin Hubner, Ramai Dihujat |
|
|---|
