Tips dan Trik
7 Cara Mudah Mengatasi Sifat yang Gampang Lupa dan Sulit Konsentrasi untuk Menguatkan Ingatan
Tujuh cara mudah mengatasi sifat yang gampang melupakan sesuatu dan sulit konsentrasi, cocok untuk kamu yang sering lupa taruh kunci motor
Editor: Tim TribunStyle
lihat foto
Makanan yang dikonsumsi juga akan memengaruhi kesehatan otak, baik secara positif dan negatif.
Agar kesehatan otak tetap terjaga, Anda perlu mengonsumsi makanan yang bernutrisi, seperti buah, sayur, gandum utuh, ikan, kacang-kacangan, hingga daging.
6. Mengatasi masalah kesehatan yang dialami
Selain karena faktor kebiasaan, masalah kesehatan yang dialami juga dapat membuat Anda mudah lupa dan tidak fokus, seperti tekanan darah tinggi, diabetes, dan depresi.
Menjaga kesehatan tubuh dengan mengatasi masalah kesehatan yang dialami dapat mendukung kesehatan otak.
7. Beristirahat sejenak
Melakukan kegiatan atau pekerjaan dalam periode waktu yang lama dapat membuat otak menjadi lelah dan tidak fokus.
Untuk menghindarinya, Anda bisa beristirahat sejenak dan mulai lagi sehingga konsentrasi akan membaik. (Kompas.com/Ria Apriani Kusumastuti)
Sumber: Kompas.com
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Muka yang Bopeng Karena Sedang Masa Pemulihan Akibat Jerawat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Menghilangkan Bekas Luka Bakar Supaya Cepat Pulih dan Kulit Tampak Sehat |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengobati Sinus, Salah Satunya dengan Cara Konsumsi Vitamin C |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mencerahkan Kulit yang Kusan, Tanpa Harus Melakukan Oprasi Plastik |
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Bibir Kering, Pecah-pecah, Penyembuhan Secara Alami |
|
|---|
