5 Cara Mudah dan Ampuh Mengasti Nyeri di Bagian Dada-dada Terus Menerus atau Angin Duduk

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah dan ampuh mengasti nyeri di bagian dada-dada terus menerus atau biasa di sebut angin duduk.

Sakit dada terus-menerus?

Periksakan langsung diri Anda ke dokter terdekat di daerah Anda.

Angin duduk tidak boleh dianggap remeh dan diperlukan pengobatan yang tepat untuk mencegahnya menyebabkan serangan jantung.

Melansir Johns Hopkins Medicine, angin duduk adalah istilah untuk menggambarkan nyeri dada atau rasa tidak nyaman di bagian dada.

Kondisi ini bisa terjadi ketika otot jantung kekurangan pasokan darah dan oksigen. Penyebab angin duduk biasanya berasal dari penyempitan pembuluh darah arteri jantung. Berikut beberapa cara mengobati angin duduk dengan obat, alami, dan perawatan medis:

Merokok merupakan salah satu gejala yang dialami oleh pengidap angin duduk, jadi sebisa mungkin untuk menghindari rokok ataupun asap rokok.

2. Banyak minum air putih

Walaupun badan rasanya tidak nyaman untuk beraktivitas, Anda perlu menjaga kecukupan asupan cairan. Minum banyak air putih. Hindari soda dan minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat. Minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi. Jika ingin minuman berasa, pilih jus buah, air lemon hangat, atau kuah sup ayam.

3.Kerokan

Kerokan atau kerikan menjadi pengobatan tradisional yang banyak dipilih untuk mengatasi masuk angin. Biasanya, orang membalur bagian punggung penderita masuk angin dengan balsam, minyak angin, atau minyak kelapa. Setelah itu, tubuh dikerik dengan koin, sendok, atau alat kerok khusus.

4. Banyak istirahat
Anda yang sedang masuk angin membutuhkan banyak istirahat agar kondisi kesehatan lekas pulih. Perbanyak istirahat. Bila perlu, tidur panjang lebih dari delapan jam di malam hari. Jaga suhu ruangan tempat tidur sedikit hangat dan lembab. Orang yang masuk angin biasanya tidak nyaman dengan kondisi ruangan kelewat dingin.

5. Minum seduhan rempah, madu, dan lemon
Minuman seduhan rempah seperti jahe, pala, atau kayu manis dapat melegakan pernapasan dan tenggorokan orang yang sedang masuk angin. Agar khasiatnya lebih maksimal, berikan campuran madu dan perasan lemon.

Sifat madu secara alamiah dapat mengurangi iritasi sehingga dapat menenangkan peradangan. Madu juga memiliki sifat antibakteri. Rasa manisnya bisa melegakan bagian ujung saraf tenggorokan dan mengurangi batuk. Sementara rempah-rempah dapat merangsang produksi air liur. Dengan begitu hidrasi dan aliran lendir di tenggorokan meningkat.

Bahan alami diatas aman untuk meringankan gejala masuk angin dan minim efek samping. ( Kompas.com/ Mahardini Nur Afifah )