5 Cara Mudah dan Ampuh Mengatasi Telinga Tersumbat Dengan Cepat, Agar Dapat Mendegar Dengan Baik

TRIBUNSTYLE.COM - Lima cara mudah dan ampuh mengatasi telinga tersumbat dengan cepat, agar dapat mendegar dengan baik.

Apakah Anda sudah lama merasakan telinga berdenging? Mungkin telinga Anda tersumbat oleh air.

Telinga tersumbat adalah masalah kesehatan yang umum.

MayoClinic melaporkan bahwa masalah kesehatan ini bisa membuat telinga terasa tersumbat, memberi tekanan pada telinga, dan menumpulkan pendengaran.

Berikut beberapa cara mengatasi telinga tersumbat secara alami dan pakai obat yang bisa dijajal di rumah. Cara mengatasi telinga tersumbat perlu disesuaikan akar penyebabnya. Berikut beberapa cara umum yang bisa membantu meredakan gangguan pendengaran ini, antara lain:

Dilansir dari VerywellHealth, manuver valsava adalah teknik sederhana untuk membuka saluran eustachius (penghubung bagian belakang gendang telinga dengan tenggorokan dan belakang rongga hidung).

Manuver ini bisa dilakukan dengan cara tarik napas dalam-dalam lalu cubit kedua lubang hidung. Dalam kondisi seperti itu dengan mulut tertutup, coba embuskan napas perlahan melalui hidung.

Cara ini bisa menghasilkan tekanan yang cukup untuk membuka sumbatan telinga. Tapi hati-hati ketika mengembuskan napas, jangan terlalu kencang agar tidak merusak gendang telinga.

2. Hirup uap hangat

Nyalakan keran pancuran air panas di kamar mandi, saat uapnya sudah memenuhi kamar mandi, coba duduk tenang dan hirup uap hangat tersebut selama 10-15 menit.

Uap hangat tersebut bisa membantu melonggarkan lendir yang menyumbat telinga. Jika tidak ada pancuran hangat, coba letakkan waslap panas di bagian atas telinga.

3. Keluarkan cairan yang menyumbat telinga

Jika penyebab telinga tersumbat karena kemasukan air, coba keluarkan cairan yang menyumbat tersebut dari indra pendengaran Anda.

Caranya, masukkan jari telunjuk ke telinga yang tersumbat, lalu gerakkan perlahan jari tersebut ke bagian atas dan bawah seperti sedang mengucek perlahan. Apabila kurang mempan, Anda juga bisa menggunakan alat pengering rambut yang disetel di pengaturan rendah. Atur jaraknya jangan terlalu dekat atau minimal satu jengkal dari telinga.

4. Gunakan obat tetes telinga
Obat tetes telinga juga bisa membantu mengatasi telinga tersumbat karena kotoran telinga menyumbat indra pendengaran.