5 Cara Mudah Mengusir Gabut, Banyak Waktu Luang? Lakukan Kegiatan Ini Aja Biar Lebih Berfaedah

TRIBUNSTYLE.COM - Sering merasa gabut? Bingung mau ngapain karena nggak ada kegiatan? Cara mudah berikut bisa membantumu mencari kegiatan untuk mengisi waktu luang.

Hal lumrah yang menjadi keluhan kaum millenial saat ini adalah sering merasa gabut.

Jangankan saat ada waktu luang panjang, saat di kantor pun terkadang masih ada yang merasa gabut.

“Duh, gabut banget nih”, kalimat ini yang sering diucapkan oleh anak muda jaman sekarang kalau sedang merasa bosan dan tidak ada kerjaan di rumah.

Karena bingung ingin mengisi kegiatan apa yang harus dilakukan untuk mengisi waktu yang kosong.

Biasanya, orang yang sedang gabut lebih memilih untuk rebahan sambil internetan atau berselancar di media sosial.

Arti gabut sendiri merupakan bahasa gaul yang berasal dari kata magabut.

Sementara itu, magabut merupakan kependekan dari makan gaji buta. Yaitu, seseorang yang tidak mempunyai pekerjaan di tempat kerjanya, tetapi orang tersebut tetap mendapatkan gaji.

Jadi, arti gabut didefinisikan sebagai rasa bosan, bingung harus melakukan kegiatan apa.

Biasanya, perasaan gabut ini membuat seseorang cenderung untuk tidak melakukan kegiatan apapun.

Padahal, terdapat banyak kegiatan yang dapat dilakukan untuk mengusir rasa gabut di rumah dengan hal berfaedah.

Yuk, simak ulasan kegiatan berfaedah mengusir rasa gabut.

Kegiatan Mengusir Gabut Di Rumah

1. Merapikan kamar

Merapikan kamar bisa menjadi salah satu kegiatan yang dapat kamu lakukan pada saat rasa gabut menghampiri.

Dari pada kamu hanya menghabiskan waktu dengan berselancar di media sosial, lebih baik kamu menata ulang kembali kamar kamu yang sudah berantakan.

Menurut seorang asisten Profesor Psikologi di University of Southern California, melakukan kegiatan bersih-bersih ternyata mampu mengurangi rasa stres dan juga gelisah.

Apabila kamar kamu rapi, maka waktu istirahat kamu juga akan menjadi lebih berkualitas.

Kamu juga bisa mengurangi barang-barang yang sudah tidak terpakai lagi, yang masih layak untuk kamu sumbangkan.

2. Olahraga ringan

Daripada kamu gabut dan melakukan hal yang tidak berfaedah, lebih baik kamu mengisi waktu kamu dengan melakukan kegiatan olahraga ringan di rumah.

Kamu bisa melakukan skipping, squats, ataupun yoga.

Beberapa aplikasi juga dapat kamu unduh dalam membantu kamu melakukan kegiatan olahraga kamu.

Sehat itu mahal, sehingga wajib untuk kamu jaga, karena kalau bukan kamu, siapa lagi?

3. Bermain game berhadiah

Banyak orang yang mengatakan jika bermain game hanya membuang-buang waktu saja, tetapi ternyata bermain game juga memiliki manfaat, lho.

Selain bisa menghilangkan suntuk dan juga gabut, bermain game juga bisa melatih kemampuan motorik.

Atau kamu juga bisa bermain game yang bisa menghasilkan hadiah.

Apabila kamu berhasil memenangkan suatu game, kamu bisa mendapatkan sebuah hadiah dari permainan tersebut.

4. Membuat to-do-list

Salah satu kegiatan berfaedah yang dapat kamu lakukan saat kamu merasa gabut adalah dengan membuat to-do-list atau daily plan.

Hal ini menjadi sangat berguna untuk membuat atau menyusun rencana harian kamu, supaya semakin efektif.

Nah, kalau kamu sudah bekerja dengan menyusun to-do-list, maka sangat dianjurkan untuk kamu bisa bekerja semaksimal mungkin.

5. Membaca berita, buku, atau artikel

Kegiatan selanjutnya yang dapat kamu lakukan supaya tidak merasa gabut adalah dengan membaca.

Kamu bisa membaca melalui handphone, baik itu buku melalui e-book, artikel, atau bahkan berita.

Daripada kamu hanya melakukan stalking di media sosial, lebih baik kamu membaca buku, artikel, atau berita yang bisa menambah wawasan kamu.

Dengan begitu, kegiatan kamu jauh lebih berfaedah.

Selain itu, dengan membaca buku, artikel, dan berita bisa membuat kamu menambah wawasan dan juga kamu akan mendapatkan informasi ter-update.

Dengan selalu memiliki informasi ter-update, membuat kamu tidak akan kehabisan obrolan saat kamu pergi hangout bersama dengan teman-teman kamu.

Dengan membaca buku, artikel ataupun berita juga bisa menjadi sumber inspirasi bagi kamu untuk bisa mengembangkan kemampuan diri serta membuatmu menambah ide untuk berinovasi.

Selain melakukan beberapa kegiatan di atas, kamu juga bisa melakukan hobi yang kamu sukai untuk mengusir rasa gabut.

Jika kamu menekuni hobi yang kamu sukai, tidak menutup kemungkinan jika hobi tersebut bisa menghasilkan uang. (Kompas.com/Nurul Ismi Humairoh)