5 Cara Cepat Bisa Dapat Momongan, Cocok untuk Pasutri yang Menunggu Kehadiran Si Kecil

TRIBUNSTYLE.COM - Sudah cukup lama menikah namun belum juga dapat momongan? Pasutri yang menanti kehadiran si kecil bisa terapkan cara cepat meningkatkan kesuburan ini.

Dalam hubungan pernikahan pasti hampir semua pasangan suami istri menginginkan kehadiran malaikat kecil untuk melengkapi keluarga kecilnya.

Namun jika belum ditakdirkan punya momongan harus bagaimana? Ya, tetap harus berusaha sebisanya, karena tidak ada yang tidak mungkin di dunia ini.

Kehadiran buah hati dapat melengkapi kehidupan sebuah keluarga.

Akan tetapi, tak sedikit pasangan yang membutuhkan waktu lebih lama untuk mewujdukan impian tersebut.

Salah satu alasan yang memicu kondisi tersebut adalah gangguan kesuburan, baik yang daialmi suami maupun istri.

Melansir Fertility Women & Infants, sejumlah studi menunjukkan kaitan antara pola makan, pilihan makanan, dan kesuburan.

Para ahli menemukkan, nutrisi yang tepat dapat meningkatkan kesuburan pasangan yang mengalami kendala dalam memiliki momongan.

Pola Makan Sehat untuk Kesuburan

Beberapa jenis makanan diketahui memiliki manfaat untuk meningkatkan peluang mendapatkan buah hati.

Berikut ini, macam-macam makanan yang dapat dikonsumsi agar lebih cepat hamil.

1. Makanan kaya antioksidan

Diet kesuburan agar cepat hamil dapat dimulai dengan mengonsumsi makanan yang tinggi antioksidan seperti folat dan zinc.

Keduanya dapat melawan radikal bebas di tubuh, yang dapat memicu kerusakan pada sel telur dan sperma.

Makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan gandum termasuk yang kaya akan antioksidan.

Jenis antioksidan yang terkandung dalam makanan-makanan tersebut yakni vitamin C dan E, folat, beta karoten, dan lutein. 

2. Hindari lemak trans

Melansir Healthline, mengonsumsi lemak setiap hari adalah hal yang penting untuk meningkatkan kesuburan dan kesehatan seluruhnya.