Tips dan Trik
5 Cara Mudah Menambah Tinggi Badan Tanpa Harus Keluar Uang Banyak Untuk Operasi
Lima cara mudah menambah tinggi badan tanpa harus keluar uang banyak untuk operasi, bisa memantu menunjang penampilan kalian.
Editor: Tim TribunStyle
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/cara-menambah-tinggi-badan.jpg){kind=small}
lihat foto
2. Konsumsi makanan tinggi kalsium
Tingkatkan asupan karbohidrat, protein dan kalsium untuk menunjang pertumbuhan tulang terutama pada anak.
Konsumsi zat tersebut juga diperlukan untuk membantu mencegah pengeroposan tulang (osteoporosis).
3. Olahraga menendang
Menendang akan membuat otot serta tulung merasakan sensasi ditarik sehingga merangsang
pertumbuhan tulang kaki agar lebih panjang.
4. Melompat
Melompat seperti juga menendang. Otot kaki akan terstimulasi sehingga tubuh akan menjadi lebih tinggi dapat dilakukan setiap hari selama 15 menit.
5. Berenang
Berenang melatih semua otot-otot tubuh terutama otot tungkai.
Dengan hentakan kaki yang berulang, akan menstimulasi pertumbuhan otot panjang.
Anda dianjurkan renang secara teratur seminggu sekali untuk menunjang proses menambah tinggi badan. (kompas.com/ Irawan Sapto Adhi)
Sumber: Kompas.com
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Bakso-Titoti.jpg)
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Muka yang Bopeng Karena Sedang Masa Pemulihan Akibat Jerawat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/hilangkan-bopeng-dengan-minyak-kelapa.jpg)
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Menghilangkan Bekas Luka Bakar Supaya Cepat Pulih dan Kulit Tampak Sehat |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/atasi-luka-bakar-dengan-mudah.jpg)
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengobati Sinus, Salah Satunya dengan Cara Konsumsi Vitamin C |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/cara-mudah-menyembuhkan-sinus.jpg)
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mencerahkan Kulit yang Kusan, Tanpa Harus Melakukan Oprasi Plastik |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/cara-memutihkan-daerah-lipatan-yang-hitam.jpg)
|
|---|
| 5 Cara Mudah dan Efektif Mengatasi Bibir Kering, Pecah-pecah, Penyembuhan Secara Alami |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/cara-mudah-merawat-bibir1.jpg)
|
|---|
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Nocturnal-Encounter-2026.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Sate-Kambing-Pak-Darso-Boyolali.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Tahu-kupat-versi-Solo-justru-mengandalkan-perpaduan-kuah-kecap.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Semarang-Zoo-2.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/5-tempat-nongkrong-paling-hits-di-Boyolali.jpg)