6 Cara Mengatasi Kepala Kliyengan Secara Alami Pakai, Air Putih, Makanan Manis, Langsung Sembuh

TRIBUNSTYLE.COM - Enam cara mengatasi kepala kliyengan secara alami pakai, air putih, makanan manis, pijat area batang leher langsung sembuh

Ada berbagai macam penyebab kepala kliyengan, seperti dehidrasi, hipoglikemia, anemia, infeksi telinga, dan masalah pada saraf vestibular.

Kepala kliyengan atau pusing berputar merupakan sensasi yang tidak menyenangkan dan dapat mengganggu aktivitas sehari-hari.

1. Minum Air Putih yang Cukup

Dehidrasi merupakan salah satu penyebab umum kepala kliyengan.

Ketika tubuh kekurangan air, volume darah akan berkurang dan menyebabkan tekanan darah turun.

Hal ini dapat menyebabkan pusing dan kliyengan.

penting untuk  minum air putih yang cukup, terutama saat cuaca panas atau setelah berolahraga.

Minumlah air putih minimal 8 gelas per hari.

2. Pijat Area Batang Leher

Cara mengatasi kepala kliyengan secara alami bisa menggunakan pijatan salah satunya area leher.

Titik ini terletak di belakang kepala, di bawah tengkorak, antara otot leher yang kuat.

Pijat dengan lembut area ini dengan gerakan melingkar atau tekanan ringan.

Pijatan pada titik ini dapat membantu mengurangi ketegangan pada otot leher dan kepala, yang dapat menyebabkan rasa pusing.

3. Konsumsi Makanan Manis Secukupnya