Demi Pecahkan Rekor Dunia, Pria Ini Sudah 11 Hari Tidak Tidur, Bagaimana Rasanya?

Sementara itu, Tony dan para pengikutnya, dengan secara tegas mengatakan jika mereka mendukung aksi seperti itu untuk dapat mengubah otak dan mental.

Pada bulan Maret tahun ini, Guinness World Records mengatakan dalam sebuah pernyataan bahwa, "meskipun mereka tidak lagi memantau rekor karena bahaya terkait dengan kurang tidur, namun mereka menegaskan bahwa tidak ada orang yang berhasil memecahkan rekor Robert McDonald."

Robert McDonald adalah orang terakhir yang memegang rekor dunia untuk tidak tidur dalam waktu yang cukup lama.

Robert McDonald memecahkan rekor itu pada tahun 1986.

Rekornya adalah 453 jam dan 40 menit, atau sekitar 18 hari, 21 jam, dan 40 menit.

Guinness World Records mengatakan tidak ada gunanya mencoba mengalahkan rekor itu, jadi bantulah diri Anda sendiri dan hindari mencoba hal itu di rumah.

Baca juga: VIRAL Siswa SMA Masuk Sekolah Jam 5 Pagi di NTT, Cinta Laura Ikut Kritik: Bisa Kurang Tidur & Stres

Efek Kurang Tidur

Dilansir dari hallosehat, tidur merupakan kebutuhan bagi tubuh, sama seperti halnya dengan makan dan minum.

Mark Wu, MD, Ph.D, seorang ahli saraf di John Hopkins Medicine, menyebutkan bahwa tidur adalah periode bagi otak untuk terlibat dalam sejumlah aktivitas yang diperlukan untuk meningkatkan kualitas hidup.

Waktu tidur juga dipakai tubuh untuk memperbaiki diri dari kerusakan sehingga keesokan harinya bisa kembali bekerja dengan normal.

Sayangnya, masih banyak orang yang tidak mencukupi waktu tidur per hari sekitar 7-9 jam.

Selain mengantuk pada siang hari, ada beberapa efek kurang tidur dan diantaranya cukup berbahaya, seperti:

1. Mudah lupa dan fungsi otak yang kurang optimal

Penyakit pikun atau sering lupa memang erat kaitannya dengan usia tua.

Namun, kondisi ini bisa saja terjadi pada orang yang masih muda sebagai efek dari kurang tidur akhir-akhir ini.