Cara Awet Muda, Rutin Konsumsi Kopi, Niscaya Kulit akan Kencang Bebas Keriput bak Wulan Guritno

4. Mangan

5. Kalium

6. Magnesium

Baca juga: Cara Awet Muda, Konsumsi Suplemen Kurkumin, Kulit akan Kencang Bebas Keriput bak Tamara Bleszynski

Selain itu, kopi memiliki sifat antioksidan yang tinggi.

Antioksidan tersebut bermanfaat untuk melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Diketahui, radikal bebas adalah penyebab utama munculnya tanda penuaan dini.

Kulit yang sering terpapar radikal bebas, maka kulit perlahan akan muncul garis-garis halus.

Garis-garis halus adalah satu di antara tanda penuaan dini.

Oleh karena itu, untuk mengurangi efek radikal bebas, maka dirimu bisa mengonsumsi kopi sesuai dengan takaran yang benar.

Baca juga: Cara Awet Muda, Rutin Minum Teh Ginseng, Kulit akan Bebas Keriput bak Melaney Ricardo & Ayu Dewi

Tutorial membuat minuman kopi untuk mencegah penuaan dini:

1. Didihkan Air

Langkah pertama yang harus ditempuh untuk menghadirkan secangkir kopi adalah dengan mendidihkan air sebanyak dua cangkir.

Gunakan air mineral agar menghindari kemungkinan perubahan rasa pada kopi yang disebabkan oleh kandungan air yang kamu gunakan.

2. Masukkan Bubuk Kopi

Ketika mulai menyeduh kopi, cukup gunakan api dengan intensitas yang sedang.