Tips Awet Muda
Cara Awet Muda, Yuk Rajin Renang, Tubuh dan Kulit akan Kencang bak Donna Agnesia & Darius Sinathrya
Miliki wajah dan tubuh awet muda seperti Darius Sinathrya dan Donna Agnesia dengan rutin melakukan olahraga renang.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Oleh karena itu, renang bisa dikatakan olahraga yang cocok untuk mendapatkan wajah dan tubuh awet muda.
Renang memiliki berbagai macam gaya yang bisa melancarkan peredaran darah di tubuh.
Olahraga renang terbukti lebih efektif dari pada latihan angkat beban dan berlari.
Renang merupakan cara yang baik untuk bersantai dan memperbaiki mood.
Renang mampu membantu seseorang melepaskan endorfin, yang bisa memicu perasaan positif.
Satu di antara manfaat renang adalah mampu meningkatkan sistem kerja tubuh serta sistem kardiovaskular.
Dengan olahraga renang, seluruh bagian tubuh bergerak untuk melawan resistensi air.
Renang merupakan olahraga dengan peluang cedera yang lebih kecil.
Baca juga: Miss Universe 2023, Miss Ukraina Pamer Kostum Malaikat Perang, Terinspirasi Perang Ukraina-Rusia
Renang juga memiliki beberapa gaya, di antaranya:
1. Gaya kupu-kupu
2. Gaya dada
3. Gaya bebas
4. Gaya punggung
Di belahan benua biru, Eropa, renang sudah dilombakan sejak tahun 1800-an.
Renang juga menjadi pilihan olahraga terbaik bagi pengidap penyakit tertentu, seperti:
Sumber: TribunStyle.com
| Cara Awet Muda Ala Dewi Sandra Selama Ramadan, Perbanyak Minum Air Putih, Kulit Akan Bebas Kerutan |
|
|---|
| Cara Awet Muda, Jalani Operasi Facelift, Kulit Wajah yang Kendur Jadi Kencang seperti Krisdayanti |
|
|---|
| Cara Awet Muda, Hindari Konsumsi Makanan Pedas, Kulit Akan Bebas Keriput Bak Soimah dan Syahrini |
|
|---|
| Cara Awet Muda, Intip Manfaat Air Putih, Dapat Cegah Penuaan Dini, Kulit Bebas Kerutan Bak Syahrini |
|
|---|
| Cara Awet Muda, Gunakan Tabir Surya Untuk Dapatkan Kulit Kencang Bebas Garis Halus Bak Venna Melinda |
|
|---|
