Tahun Baru 2023
Kiat-Kiat dan Ide Menentukan Resolusi Tahun Baru 2023, Siapkan Catatan untuk Menyongsong Masa Depan
Simak kiat-kiat menentukan resolusi menyambut Tahun baru 2023. Lebih berhemat, hilangkan kebiasaan tak sehat, dan lain sebagainya.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
lihat foto
5. Menjaga Mental dengan Menebar Kebaikan
Kebaikan bisa berimbas terhadap diri sendiri.
Melansir Good Housekeeping, penelitian menunjukkan bahwa mempraktikkan welas asih dapat memperlambat detak jantung dan keringat.
Dua gejala itu dihasilkan tubuh seseorang ketika di bawah tekanan kronis atau stres.
Oleh karena itu, luangkan setiap hari untuk fokus pada apa yang disukai dari diri sendiri dan terus melakukan kebaikan untuk sekitar.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca artikel seputar Tahun Baru di sini
