Cara Awet Muda, Rutin Konsumsi Ikan Berlemak Omega 3, Keriput di Wajah Sirna Bak Melaney Ricardo

TRIBUNSTYLE.COM - Apakah dirimu ingin memiliki wajah awet muda seperti Melaney Ricardo? Jika benar, maka dirimu wajib mengonsumsi ikan laut berlemak omega 3.

Diketahui, ikan laut berlemak memiliki khasiat untuk mencegah penuaan dini di wajah.

Dirimu dapat membeli ikan laut berlemak omega 3 di sejumlah pasar atau swalayan.

Harganya pun beragam.

Jika dirimu rutin mengonsumsi ikan laut berlemak omega 3 tersebut, niscaya kulitmu akan terhindar dari garis halus di wajah seperti Melaney Ricardo.

Supaya wajah tampak awet muda seperti Melaney Ricardo kamu bisa mengonsumsi ikan berlemak setiap minggu.

Diketahui ikan berlemak memiliki kandungan untuk mendapatkan wajah awet muda.

Banyak ragam jenis ikan berlemak yang dijual di pasaran, di antaranya:

1. Salmon

2. Ikan kembung

3. Ikan haring

4. Sarden

5. Tuna 

6. Makerel

7. Ikan tengiri

Baca juga: Cara Awet Muda, Konsumsi Kurkumin Untuk Cegah Penuaan Dini, Kulit Jadi Kencang Bak Tamara Bleszynski