Cara Awet Muda, Rutin Minum Jus Bengkoang dan Jeruk Nipis, Niscaya Kulit Kencang bak Ira Koesno

TRIBUNSTYLE.COM -  Siapa yang tak mengenal presenter kondang, Ira Koesno? Di usianya kini yang telah mencapai 53 tahun, Ira Koesno tetap memancarkan aura dan wajah yang awet muda.

Wajah dan tubuh awet muda sudah menjadi tuntutan bagi Ira Koesno untuk menunjang penampilannya sebagai seniman.

Untuk mendapatkan wajah dan tubuh awet muda, Ira Koesno rutin mengonsumsi makanan atau suplemen tertentu yang tentu saja memiliki harga selangit.

Menengok gaya hidup Ira Koesno yang serba berkecukupan pastinya mudah bagi mereka untuk membeli makanan atau suplemen agar membuat tubuh dan wajah mereka tetap terjaga dan awet muda.

Walau demikian, kamu tidak perlu insecure dan patah semangat. Kamu masih tetap bisa memiliki wajah awet muda dan tubuh terjaga seperti Ira Koesno dengan mengonsumsi jus bengkoang dan jeruk nipis yang harganya terjangkau.

Diketahui, bengkoang dan jeruk nipis mengandung khasiat yang bisa membantumu menurunkan berat badan dan menjadikan wajahmu tampak awet muda seperti Ira Koesno.

Jika Ira Koesno harus merogoh biaya yang dalam untuk membuat tubuh dan wajahnya awet muda, maka kamu cukup gunakan bengkoang dan jeruk nipis.

Mengonsumsi jus bengkoang dan jeruk nipis setiap hari bisa membuat tubuhmu menjadi bugar dan awet muda.

Selain itu, kandungan yang ada di dalam bengkoang dan jeruk nipis bisa menurunkan berat badanmu.

Bengkoang dan jeruk nipis biasa dikonsumsi untuk mengatasi beberapa gejala penyakit, sehingga baik untuk kesehatan.

Bengkoang dan jeruk nipis adalah buah yang kaya akan berbagai zat gizi untuk mencegah penuaan dini.

Baca juga: Cara Cari Jodoh Lewat Aplikasi Bottled, Temukan Jodohmu Seperti Baim Wong Suami Paula Verhoeven

1. Bengkoang

Vitamin C menjadi kandungan bengkoang yang paling tinggi.

Selain itu, di dalam bengkoang juga terdapat sejumlah mineral yang bisa memudarkan kerutan wajahmu.

Sejumlah mineral tersebut di antaranya:

1. Fosfor.

2. Zat besi.

3. Kalsium.

Ketiga mineral tersebut memilik kadar yang cukup tinggi di dalam bengkoang.

Dengan begitu, jika kamu rutin mengonsumsinya setiap pagi, maka garis penuaan di wajahmu akan sirna.

Buah yang mengandung banyak kadar air ini ternyata tak hanya baik untuk menjaga kesehatan tapi juga merawat kulitmu.

Bengkoang memang telah lama digunakan di zaman kerajaan untuk menjaga kecantikan kulitnya.

Tak heran bila kemudian, banyak produk kecantikan yang menjadikannya sebagai bahan utama.

Diketahui, bengkoang memiliki manfaat untuk mengecilkan pori-pori di wajah.

Baca juga: Cara Memutihkan Lipatan Kulit Menggunakan Susu dan Oatmeal, Kulit Langsung Bersih Bak Tsania Marwa

Tak hanya dapat mengecilkan pori-pori, jus bengkoang untuk kecantikan lainnya juga dapat mencegah penuaan dini.

Penuaan dini merupakan kondisi wajah dan tubuh terlihat tua padahal usianya masih muda.

Jika kamu mengalami penuaan dini, maka tubuh akan merasa lebih cepat lelah dan tampak tak bugar sama sekali.

Setiap orang di muka bumi ini tak ada yang mau terlihat tua sebelum waktunya.

Maka dari itu untuk mencegah hal ini, kamu bisa manfaatkan buah bengkoang.

Tak lain karena kandungan vitamin C pada bengkoang ampuh mencegah terjadinya penuaan dini.

Selain itu, bengkoang juga dapat melindungi kulit wajah dari radikal bebas.

Radikal bebas juga merupakan penyebab keriputnya wajah secara cepat.

Konsumsi jus bengkoang setiap hari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca juga: Obat Jerawat, Perbanyak Minum Teh Rosella & Madu, Dapat Hempas Noda bak Mella Rossa & Via Vallen

2. Jeruk nipis

Jeruk nipis punya kandungan yang dapat menunjang kesehatan kulit sehingga membantu tetap awet muda.

Ya, buah ini mengandung vitamin C, flavonoid yang berfungsi untuk menghambat proses penuaan.

Selain itu, kandungan antioksidan dalam jeruk nipis dapat memperkuat kolagen.

Komposisi kulit biasanya melibatkan banyak protein, dan kolagen adalah pembentuk sepertiga dari struktur protein tubuh. Bahan ini membuat seseorang tetap bergerak dan bugar.

Penelitan menunjukkan perempuan yang rutin mengonsumsi vitamin C dari sumber seperti jeruk nipis, cenderung memiliki risiko lebih rendah mengalami kulit keriput dan kering saat tua.

Ini termasuk membangun tulang, otot, kulit, pembuluh darah, pembekuan darah saat dibutuhkan, dan menjaga kulit tetap sehat dan elastis. Kolagen adalah perekat yang menyatukan tulang dan organ.

 Tak pelak, seiring bertambah usia, manusia umumnya mulai kehilangan lebih banyak kolagen dari yang dihasilkan.

Akibatnya, kulit jadi lebih mudah kusam, cenderung kendur, bahkan keriput.

Sebagian besar kolagen kulit terletak dan diproduksi di dermis, lapisan kulit tepat di bawah epidermis dan di atas jaringan subkutan.

Sel-sel kulit di sana memproduksi molekul kolagen yang kemudian membangun anatomi dasar kulit manusia.

Asam dari jeruk nipis dapat membantu air luir memecah makanan agar mudah dicerna.

Kandungan flavonoid dalam air jeruk nipis juga dapat merangsang sistem sekresi pencernaan dan aktivitas usus.

Ini dapat membantu sampah makanan di perut terdorong ke bawah sehingga pencernaan menjadi lebih lancar.

Selain itu, asupan air dari perasan jeruk pecel ini bisa membantu mengeluarkan feses lebih lancar.

Jika pencernaan lancar, maka kulit akan lebih segar dan tubuh menjadi bugar.

Tutorial membuat jus bengkoang dan jeruk nipis

Bahan:

1. 100 gram buah bengkoang segar.

2. 150 gram anggur (bisa anggur hijau atau hitam).

3. 150 ml air putih matang yang dingin.

4. satu sendok makan air jeruk nipis.

Cara membuat jus bengkuang :

1. Potong bengkoang tersebut menjadi kecil-kecil

2. Campurkan seluruh bahan di atas ke dalam blender.

3. Blender bahan-bahan tersebut selama 10 menit

4. Jika sudah, jus bengkoang siap disantap.

Kamu akan mudah mendapatkan wajah dan tubuh awet muda dengan jus bengkoang dan jeruk nipis jika dibarengi dengan menjalankan pola hidup sehat.

Dengan begitu, bisa awet muda dan bertubuh bugar layaknya Ira Koesno meskipun usiamu sudah memasuki setengah abad.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>