5 Penyebab Kulit Tetap Kusam Meski Sudah Gunakan Skincare: Sering Begadang hingga Kebiasaan Merokok

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak disepelekan, ternyata ini lima penyebab kulit seseorang tetap kusam meski sudah menggunakan skincare.

Wajah bersih dan glowing menjadi idaman bagi setiap orang dewasa ini.

Selain melakukan perawatan ke salon, orang-orang memilih melakukan perawatan sendiri di rumah dengan skincare.

Namun sebagian orang merasa kecewa lantaran merasa tak ada perbedaan nampak dari wajahnya.

Baca juga: Kampanye Sadar Kanker Kulit, 2000 Orang Lebih Berpose Tanpa Busana di Pantai: Sangat Menyenangkan

Nah ternyata kondisi ini bisa dipicu oleh sejumlah penyebab.

Dilansir dari Stylo.grid.id, berikut lima penyebab wajah seseorang tetap kusam meski telah menggunakan skincare:

1. Sering begadang

Jika Anda merasa kulit masih kusam, coba perhatikan lagi bagaimana jadwal tidur Anda.

Bisa jadi, kurang tidur menjadi penyebab dari kulit Anda yang masih kusam.

Saat tidur, sistem imun akan membentuk kolagen dan keratin yang berguna untuk mengencangkan dan menyehatkan kulit.

Ketika begadang, kesempatan untuk memproduksi zat tersebut di dalam tubuh hilang dan membuat kulit jadi terlihat lebih kusam serta kantung mata semakin menebal dan berwarna kehitaman.

Oleh sebab itu, usahakan untuk tidur selama 7 hingga 8 jam setiap malam dan atur jadwal tidur yang teratur setiap harinya.

2. Stres

Penyebab lain dari kulit kusam bisa jadi karena stres.

Sebenarnya stres itu wajar, tetapi jika tidak dikelola stres ini bisa menimbulkan gangguan kesehatan, termasuk kesehatan kulit.

Oleh sebab itu, Anda harus mengelola stres dengan baik.

Selain menarik nafas dalam-dalam dan minum teh herbal hangat, Anda juga bisa mencoba pijat untuk membuat tubuh dan pikiran tenang.

Pijat dapat melancarkan sirkulasi darah dan produksi getah bening, mempercepat pengeluaran racun, serta mempercepat aliran oksigen dan nutrisi hingga ke dalam jaringan kulit.

3. Banyak konsumsi makanan manis

Beberapa penelitian membuktikan bahwa terlalu banyak konsumsi makanan manis bisa merusak kulit.

Banyak mengonsumsi makanan manis bisa membuat kadar hormon insulin dalam tubuh meningkat akibat gula darah yang naik.

Nah, hormon insulin yang terlalu banyak ini bisa merangsang peradangan pada hampir seluruh bagian tubuh.

Peradangan inilah yang kemudian membuat zat kolagen yang diandalkan untuk memelihara kesehatan kulit menjadi rusak.

4. Kebiasaan merokok

Jika Anda merupakan perokok aktif, maka sulit mengatasi kulit kusam karena rokok adalah salah satu pemicu rusaknya kulit.

Perokok berat memiliki risiko hingga lima kali lipat munculnya kerutan di wajah dibanding dengan orang yang tidak merokok.

Selain itu, perokok berat juga lebih rentan mengalami kanker kulit.

Kebiasaan merokok juga dapat merusak lapisan pembuluh darah, sehingga mengurangi aliran darah yang kaya nutrisi untuk kulit.

Tentu hal ini bisa membuat kulit menjadi keriput, rapuh, dan sulit untuk diperbaiki.

5. Kebiasaan minum minuman beralkohol

Jika Anda ingin memiliki kulit yang tampak lebih halus dan kencang, maka Anda perlu mengurangi konsumsi minuman beralkohol dan perbanyak minum air putih sepanjang hari.

Minuman beralkohol bisa membuat tubuh dehidrasi.

Jadi, cobalah untuk membatasi konsumsi minuman beralkohol maksimal satu gelas per hari.

(stylo.co.id / Cerysa Nur Insani)

Artikel ini telah tayang di stylo.co.id dengan judul : Kulit Tetap Kusam Padahal Sudah Pakai Skincare? Ini 5 Penyebabnya!