Cara Langsing dengan Minum Jus Seperti Luna Maya, Ini 5 Jus Buah yang Bantu Bikin Berat Badan Turun

TRIBUNSTYLE.COM - Ingin tubuh singset seperti Luna Maya? Simak cara langsing dengan minum berbagai jus buah-buahan.

Untuk membentuk tubuh seperti Luna Maya, selain berolahraga, diperlukan pula pola makan yang sehat.

Banyak yang percaya bahwa konsumsi jus buah atau sayur baik dilakukan selama diet.

Luna maya sendiri pernah mengaku sebagai penyuka minum jus buah dan sayur sejak kecil.

Sedari kecil, Luna Maya sering minum jus karena ibunya senang membuatkan jus dengan kombinasi buah dan sayur.

Baca juga: Cara Langsing dengan Meniru Tips Diet dari Anya Geraldine, Cukup Makan Tepat Waktu dan Hindari Gula

Nah, beberapa buah tertentu disebut ampuh dan efektif menurunkan berat badan sehingga bikin tubuh jadi langsing.

Dirangkum dari berbagai sumber, berikut ini 5 buah yang baik dibuat jus untuk membantu menurunkan berat badan.

Baca juga: Cara Cantik Ala Korea, Tips Makeup Remaja, Bisa Secantik Kim Sejeong Rekan Duet Doyoung NCT

1. Jus Alpukat

Buah alpukat padat kalori, tapi mengandung lemak sehat.

Lemak sehat tersebut berguna meningkatkan kolesterol baik dan tidak membuat gemuk.

Beberapa penelitian menyebutkan bahwa dengan mengonsumsi alpukat, seseorang bisa meningkatkan perasaan kenyang.

Dengan minum jus alpukat, nafsu makan pun berkurang.

2. Jus Apel

Apel adalah buah-buahan penurun berat badan karena rendah kalori dan tinggi serat.

Selain itu, apel mengandung senyawa pektin yang mampu memperlambat proses pencernaan.