Cara Awet Muda Alami, Konsumsi Kacang Rebus, Tanda Penuaan Sirna bak Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno

TRIBUNSTYLE.COM - Banyak orang yang mendambakan wajah awet muda dan tubuh langsing seperti Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno. Tidak sedikit pula yang bertanya-tanya, apa tips awet mudanya?

Untuk memiliki wajah awet muda dan tubuh langsing, Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno rajin melakukan perawatan di sebuah klinik kecantikan.

Bukan hal yang mewah bagi Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno untuk melakukan perawatan agar mendapatkan wajah awet muda.

Baik itu Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno rela mengeluarkan biaya yang fantastis untuk menunjang penampilannya.

Meskipun demikian, dirimu tidak perlu khawatir, kamu masih bisa memiliki wajah awet muda dan tubuh langsing dengan biaya yang terjangkau. Kamu bisa mengonsumsi kacang rebut untuk memiliki wajah awet muda dan tubuh langsing dengan mengonsumsi kacang rebus.

Kamu tidak perlu insecure dan patah semangat. Kamu masih tetap bisa memiliki wajah awet muda dan tubuh langsing dengan mengonsumsi kacang rebus yang harganya terjangkau.

Diketahui, kacang rebus mengandung khasiat yang bisa membantumu menurunkan berat badan dan menjadikan wajahmu tampak awet muda seperti Maudy Koesnaedi & Wulan Guritno.

Apabila Maudy Koesnaedi (47) dan Wulan Guritno (41) perlu merogoh kocek yang dalam untuk membuat tubuhnya langsung dan wajah awet muda, maka kamu cukup gunakan kacang rebus.

Mengonsumsi kacang rebus bisa membuat tubuhmu menjadi bugar dan awet muda.

Selain itu, kandungan yang ada di dalam kacang rebus juga mampu menurunkan berat badanmu.

Kacang tanah menjadi bahan makanan yang dekat dengan kehidupan sehari-hari.

Harganya murah dan sering diolah menjadi berbagai macam kudapan.

Jika kamu menyukai kacang tanah yang direbus, maka kamu cukup beruntung.

Sebab, kacang tanah memiliki khasiatn anti aging yang tinggi.

Baca juga: Cara Awet Muda Ala Korea, Rajin Makan Kimchi, Tanda Penuaan Sirna bak Lee Min Ho & Jun Ji Hyun

Anti aging tersebut dapat membuat wajah dan tubuhmu tampak awet muda dan selalu bugar.

Kacang tanah merupakan jenis kacang-kacangan yang kaya kandungan bermanfaat.

Sejumlah kandungan tersebut dapat membuat wajah dan tubuhmu tampak selalu bugar. Sejumlah kandungan tersebut di antaranya:

1. Protein.

2. Asam amino esensial.

3. Lemak tak jenuh.

4. Serat.

5. Mineral.

Kelima kandungan tersebut dipercaya mampu membuat wajah dan tubuh tampak selalu bugar dan awet muda.

Demi menjaga nutrisi yang tekandung dalam kacang tanah, ada baiknya kamu mengolahnya dengan cara direbus.

Satu hal yang membuat kulit mudah berkerut dan muncul garis penuaan dengan cepat adalah radikal bebas.

Radikal bebas terbukti mampu merusak elastisitas kulit wajah.

Baca juga: Cara Awet Muda, Yuk Konsumsi Suplemen Kurkumin, Kulit Keriput Sirna Bak Iis Dahlia & Yuni Shara

Dengan begitu, kamu akan mudah cepat tampak tua jika terlalu sering terpapar radikal bebas.

Meskipun begitu, kamu bisa melawan efek radikal bebas yang mengancam kulitmu dengan mengonsumsi kacang tanah yang direbus.

Sebuah studi di jurnal Longdom menemukan bahwa kulit kacang tanah kaya akan fenol. 

Diketahui, Fenol merupakan suatu bentuk antioksidan yang bermanfaat untuk membuat wajah tampak kecang dan segar.

Seperti antioksidan lainnya, fenol adalah zat kuat yang melindungi selmu dari efek berbahaya radikal bebas.

Menurut sebuah studi 2012 dari North Carolina University, yang diterbitkan dalam Journal of Food Science, dilaporkan bahwa kandungan kacang rebus mampu menangkis paparan radikal bebas pda kulit manusia.

Selain itu, kacang tanah yang direbus juga memiliki kandungan vitamin E yang cukup tinggi.

Kacang tanah juga mengandung vitamin E yang bagus untuk kesehatan kulit.

Baca juga: Obat Jerawat Ampuh, Pakai Masker Teh Hijau & Madu, Kulit Mulus bak Nathalie Holscher & Rizky Febian

Vitamin E dalam kacang tanah merupakan antioksidan yang dapat membantu memperlambat proses penuaan. 

Antioksidan ini juga bekerja dengan melindungi sel terhadap efek merusak dari radikal bebas.

Sehingga jika kamu rutin mengonsumsi kacang tanah dengan cara di rebus, kamu akan mendapatkan manfaat untuk kesehatan wajah dan kulit agar selalu tampak awet muda.

Cara meilih kacang tanah (belum dikupas) yang bagus :

Kacang tanah yang belum dikupas biasanya sudah disangrai atau dipanggang terlebih dulu.

Walaupun begitu, kamu tetap harus jeli saat memilihnya.

Dilansir dari Fine Cooking, untuk memilih kacang tanah kamu bisa mengamati kulitnya.

Ciri kacang tanah yang bagus ialah yang berwarna cerah, utuh, dan mulus kulit arinya.

Selain itu kamu juga bisa mengecek kualitas kacang tanah dengan mencium baunya.

Jangan pilih kacang tanah yang sudah bau tengik apalagi berjamur.

Cara merebus kacang tanah:

1. Cuci kacang tanah dan buang kotoran atau kulit yang rusak.

2. Gosok kacang tanah menggunakan sikat dan masukkan ke dalam saringan. 

3. Bilas kacang tanah dengan air.

4. Masukkan 1 kg kacang tanah dan 8 liter air ke dalam panci besar.

5. Masukkan 1 gelas (250 ml) garam ke dalam air.

6. Didihkan air dan rebus kacang selama kira-kira 4 jam.

7. Tiriskan dan kacang sudah boleh dicicipi.

Apabila dirimu rutin mengonsumsi kacang rebus sesuai dengan kebutuhanmu (tidak berlebihan) dan konsisten melakukan olahraga-olahraga ringan secara rutin, kamu akan memiliki wajah yang awet muda dan dapat menurunkan berat badan tubuh.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>