Tips Awet Muda
Cara Awet Muda dengan Rutin Minum Susu Murni, Niscaya Wajah Berseri bak Wanda Hamidah & Raffi Ahmad
Yuk rutin minum susu murni agar wajah dan tubuh sellau tampak awet muda seperti Wanda Hamidah dan Raffi Ahmad.
Penulis: Dika Pradana
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
- Menurunnya daya tahan tubuh, dengan cara menangkal radikal bebas yang mengakibatkan kerusakan sel.
Vitamin A juga memelihara kesehatan mata.
Selain itu, kulit serta menjaga pertumbuhan sel dan menjaga kekebalan tubuh.
2. Vitamin C
Selain mampu menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh, vitamin C diperlukan untuk menjaga struktur kolagen.
Hal itu bisa mempercepat sembuhnya luka, memar, perdarahan kecil, dan patah tulang.
Tak hanya itu, juga membantu penyerapan zat besi dan menangkal nitrit penyebab kanker.
3. Vitamin E
Vitamin E dikenal baik untuk meningkatkan elastisitas dan kelembapan kulit.
Vitamin E yang terkandung dalam susu murni bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat radiasi sinar ultraviolet.
Kandungan vitamin E dalam susu terbukti mengembalikan kekebalan tubuh.
4. Selenium
Mineral ini memiliki kemampuan antioksidan yang berpengaruh terhadap proses penuaan, mencegah kerusakan akibat radikal bebas, dan menjaga elastisitas jaringan tubuh.
5. Kolagen
Susu murni pada umumnya mengandung kolagen.
