STOP Merokok, Kunci Dapatkan Wajah Awet Muda & Tubuh Bugar Seperti Inul Daratista & Adam Suseno

TRIBUNSTYLE.COM - Kamu ingin memiliki wajah awet muda seperti Inul Daratista & Adam Suseno? Caranya mudah. JANGAN MEROKOK.

Selain itu, tubuhmu juga akan terlihat bugar jika menghindari konsumsi rokok seperti Inul Daratista & Adam Suseno.

Tidak perlu berolahraga angkat beban di pusat kebugaran, kamu bisa memiliki wajah awet muda dan tubuh sehat bugar seperti Inul Daratista & Adam Suseno.

Di usianya yang sudah di atas 40 tahun, Inul Daratista & Adam Suseno masih menampakkan wajah dan tubuh yang awet muda.

Apa rahasianya? Cukup hindari rokok.

Rokok memiliki berbagai kandungan yang dapat merusak tubuhmu. 

Berhenti merokok tak hanya menimbulkan efek positif pada kesehatan tubuhmu, tetapi juga bagi kulit wajah.

Berbagai penelitian menyebutkan bahwa mereka yang tidak pernah merokok memiliki kulit yang lebih awet muda dan bebas kerutan.

Baca juga: Kabar Terbaru Natasha Rizky Istri dari Desta, Punya 3 Anak di Usia 28 Tahun, Awet Muda Bak ABG

Cara awet muda secara alami yang perlu dilakukan pertama adalah berhenti dari kebiasaan merokok.

Menghentikan kebiasaan buruk yang satu ini menjadi salah satu cara untuk menambah umur yang lebih panjang.

Bukan hanya itu saja, berhenti dari merokok juga memperbaiki kondisi kesehatan yang lebih baik.

Bukan tanpa alasan, berdasarkan penelitian, kebiasaan merokok yang dilakukan hingga usia 40 tahun terbukti memotong umur sebanyak satu dekade.

Apabila dibiarkan begitu saja, kebiasaan ini dapat menyebabkan berbagai gangguan penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes.

Hal itu juga menjadi faktor utama penuaan dini pada kulit yang sering terjadi.

Bahaya merokok tidak hanya menyebabkan kanker paru-paru, emfisema, dan penyakit kardiovaskular, tetapi juga dapat menyebabkan perubahan pada penampilan tubuh.

Maka dari itu, berhenti merokok merupakan pilihan terbaik bagi dirimu yang ingin sehat dan tampil menarik.

Semakin lama dirimu merokok, semakin kamu terlihat lebih tua.

Sebuah studi menunjukkan bahwa setiap sepuluh tahun merokok akan membuat seseorang lebih tua 2,5 tahun dari usia yang sebenarnya.

Baca juga: Kurangi Konsumsi Gula, Dijamin Wajahmu akan Awet Muda Layaknya Farah Quinn & Dewi Sandra

Hal tersebut terjadi lantaran kebiasaan merokok dapat menyempitkan pembuluh darah di lapisan terluar kulitmu sehingga akhirnya merusak aliran darah.

Tanpa aliran darah, kulitmu tidak dapat menerima oksigen dan nutrisi yang dibutuhkan.

Kandungan rokok, terutama tembakau ternyata dapat merusak elastin dan kolagen.

Kerusakan elastin dan kolagen dapat menyebabkan penuaan dini yang ditandai dengan munculnya keriput pada wajah.

Maka dari itu, berhenti merokok dapat menciptakan efek lebih segar, muda, dan bercahaya pada wajahmu.

Hal tersebut terjadi lantaran pembuluh darah yang dapat memperbaiki hal-hal penting yang ada di dalam tubuh, di antaranya:

1. Aliran darah

2. Nutrisi

3. Oksigen

Baca juga: Tanpa Obat Jerawat, Wajah Bersih Bersinar Bak Livy Renata & Verrell Bramasta, Kunci: Hindari Stres

Ketigal hal di atas adalah yang dibutuhkan oleh kulit untuk melakukan regenerasi dalam mencegah terjadinya penuaan dini sudah kembali.

Mayo Clinic menyatakan bahwa merokok dapat mempercepat penuaan normal pada kulit.

Kebiasaan merokok dapat membuat kulitmu tampak lebih buruk, seperti:

1. Munculnya keriput

2. Bertambahnya komedo

3. Munculnya kantung mata.

Hal itu menyebabkan keriput dan perubahan lain pada penampilan wajahmu.

Semakin banyak rokok yang kamu isap dan semakin lama kamu merokok, semakin besar pula kemungkinan kamumengalami keriput.

Setelah mengetahui manfaat buruk rokok, maka kamu bisa mendapatkan wajah awet muda dan tubuh sehat bugar layaknya Inul Daratista dan Adam Suseno dengan tidak mengonsumsi rokok.

Lebih baik hindari mengonsumsi rokok agar dirimu tetap memiliki wajah awet muda dan tubuh sehat bugar seperti Inul Daratista & Adam Suseno.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>