Kurangi Konsumsi Gula, Dijamin Wajahmu akan Awet Muda Layaknya Farah Quinn & Dewi Sandra

Beberapa penelitian sudah membuktikan bahwa gula bisa meninggalkan sisa di aliran darah yang menyebabkan beberapa penyakit kulit seperti jerawat, keriput, dan garis-garis halus.

Baca juga: Mau Tahu Tips Awet Muda Personil 3 Diva, Titi DJ, Ruth Sahanaya, Krisdayanti? Gunakan Alpukat

Gula juga bisa mempercepat proses penuaan seseorang. Berikut ini adalah dampak yang diberikan gula bagi kesehatan kulit.

Mengkonsumsi gula secara berlebih bisa merusak pertumbuhan produksi kolagen dan elastin.

olagen dan elastin adalah protein penting di kulit yang bertugas menjaga kekecangan dan elastisitas kulit.

Seperti yang dilansir dari laman Eminence Organics, gula dalam proses glycation bisa membuat kolagen dan elastin menjadi kering juga kehilangan kemampuannya untuk membantu kulit kencang dan elastis.

Sehingga tampilan kulit kering, munculnya garis halus, dan kendur bisa menjadi dampak dari konsumsi gula berlebih. 

Antioksidan natural yang berada pada tubuh juga dapat berkurang atau bahkan dinonaktifkan karena konsumsi gula berlebih atau proses glycation. 

Baca juga: Yuk Rutin Konsumsi Jahe! Wajah dan Tubuh Dijamin Awet Muda Bak Donna Harun & Sophia Latjuba

Tanpa adanya antioksidan tentu saja membuat kulit menjadi lebih rentan terhadap radikal bebas yang bisa merusak kesehatan kulit.

Kulit bisa terpapar radikal bebas dari polusi dan sinar UV yang berada di luar kulit. 

Selain itu radikal bebas juga bisa menjadi pemicu munculnya stress atau oxidative stress yang menyebabkan terjadinya penuaan dini pada kulit.

(TribunStyle.com/Dika Pradana)

Artikel lain terkait tips awet muda >>>