Gadis Kena Stroke di Usia 20 Tahun, Begadang Jadi Pemicu: Malam Lebih Produktif, Subuh Baru Tidur

"Karena setiap orang kekebalan tubuhnya berbeda dan tingkat stresnya juga berbeda. Jadi alangkah lebih baiknya untuk menjaga kehidupan yang sehat, lifestyle yang sehat. Begadang misalkan diwajibkan karena harus shif malam, tapi ya diusahakan cukup tidurnya."

"Tidur yang cukup 6-8 jam sehari, jangan kebanyakan juga. Jadi saran saya jangan meremehkan kalau kalian baik-baik saja dengan begadang. Karena itu bisa menjadi tabungan masa tua nantinya. Kita enggak tahu di masa depan bagaimana," jelasnya.

(Tribunnews.com/Faryyanida Putwiliani)

Diolah dari artikel di Tribunnews.com yang berjudul Kisah Gadis 20 Tahun yang Derita Stroke hingga Koma, Ingatkan Orang Lain Begadang Bisa jadi Pemicu

Baca artikel lainnya terkait berita viral