5 Manfaat Membaca Buku Sebelum Tidur, Bisa Meningkatkan Daya Ingat dan Mimpi Indah
Inilah sederet manfaat membaca sebelum tidur, bisa mempertajam daya ingat hingga mimpi indah.
Tayang:
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Dhimas Yanuar
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/bacaa.jpg){kind=small}
lihat foto
Bisa saja apa yang dibaca akan terbawa ke alam tidur hingga jadi mimpi indah.
5. Mencegah Pikun
Bagi orang lanjut usia, membaca buku dapat mencegah pikun.
Hal itu dikarenakan otak akan lebih aktif untuk mengingat.
Sebenarnya tidak hanya untuk orang tua yang lanjut usia saja.
Kalangan anak muda bisa mulai melatih diri untuk membaca agar kelak terhindar dari masalah pikun.
Pada malam hari, pilihlah buku yang bahasannya tidak berat, misalnya majalah, koran, atau novel.
(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)
Baca artikel terkait membaca buku di sini
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Kolase-potret-daun-adas-dan-olahan-yang-bisa-dibuat-darinya.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Santai-di-pantai.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Menjaga-kesehatan-usus.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Manfaat-jahe.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Cewe-gym.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/style/foto/bank/originals/Wanita-pusing.jpg)