Tips Commuting Aman dan Tetap Sehat untuk Pekerja Kantoran yang Sibuk dengan Rutinitas Padat

TRIBUNSTYLE.COM - Halo, apa kabar? Apakah kamu termasuk pekerja kantoran yang sangat disibukkan dengan rutinitas commuting?

Kereta Rel Listrik (KRL) atau Commuter line menjadi salah satu transportasi yang banyak digunakan masyarakat.

Itu khususnya bagi para pekerja kantoran yang enggan bersinggungan dengan kemacetan Jakarta.

Di tengah pandemi yang belum surut ini, sangat penting diperhatikan soal keamanan dan kesehatan saat sedang commuting.

Nah, artikel ini akan memberikan tips tetap aman dan sehat di tengah aktivitas commuting.

Oleh karena itu, baca artikel ini sampai tuntas.

Baca juga: TIPS Aplikasi Instagram Agar Bisa Mirip WhatsApp, Tak Usah Pakai Nomor HP, Kamu Bisa Buat Grup Chat

Baca juga: SIMAK 4 Aplikasi Bank Digital yang Disebut Bisa Jadi Penghasil Uang, Pastikan Keuntunganmu

Wajib Pakai Masker

Buat kamu pekerja kantoran, agar commuting tetap aman, selalu gunakan masker.

Ya, itu sesuai dengan protokol kesehatan di tengah pandemi, bukan?

Selain itu, jangan bosan-bosan untuk mencuci tangan pakai sabun.

Jangan lupa bawa hand sanitizer, setidaknya membantu membersihkan tangan secara praktis di dalam kereta.

Sempatkan Sarapan

Terkadang, beberapa orang tidak sempat sarapan pagi karena rutinitas commuting untuk pulang pergi kerja.

Padahal, agar tetap sehat di tengah aktivitas commuting, tubuh perlu bahan bakar seperti sarapan.

Untuk itu, tak ada salahnya tetap menyempatkan sarapan barang cuma sesuap roti.

Perlu kamu ingat, sobat, berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa sarapan sehat bisa meningkatkan kinerja otak dan performa tubuh sepanjang hari.

Trik Menghilangkan Jenuh di KRL

Ketika pandemi, interaksi dengan orang lain tentu dibatasi.

Terkadang, berdiam diri saja sambil menunggu kereta sampai tujuan bisa membuat jenuh.

Nah, kamu bisa atasi itu dengan banyak cara.

Salah satunya adalah dengan membaca buku favorit atau mendengarkan musik lewat earphone.

Bawa Sarapan Praktis dari Rumah

Menu sarapan pagi sebenarnya sederhana, kamu bisa menyimpan bahan makanan sehat yang tahan lama dan mudah diolah.

Kamu bisa menyiapkannya pada malam hari sebelum tidur.

Ketika bangun pagi, makanan sederhana ini bisa dengan cepat kamu siapkan dan santap.

Bisa juga kamu bawa dan makan sembari menunggu commuter line saat berangkat kerja.

Sama satu lagi, jangan lupa siapin susu beruang Bear Brand!

Minum susu di pagi hari sebelum memulai aktivitas, selain memberikan energi, bikin lebih semangat bekerja, bukan?

Bear Brand merupakan 100 persen susu steril murni yang dipercaya turun temurun.

Perlu diingat pula, ancaman masih ada di mana-mana.

Jadi jangan lengah dan kasih kendor virus-virus yang mengintai ingin masuk ke tubuh.

Maka, ingat untuk selalu pilih yang dipercaya, seperti Bear Brand.

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

(TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Baca artikel tips untuk pekerja kantoran lainnya di sini