Puasa Senin Kamis Ternyata Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Apa Saja? Simak Ulasannya

Artinya: “Aku berniat puasa hari Senin, sunnah karena Allah ta’ala.”

2. Sahur

Makan sahur merupakan salah satu sunah puasa.

Hal ini berdasarkan hadis dari Anas bin Malik radhiyallahu ‘anhu bahwasanya Rasulullah shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

تَسَحَّرُوا فَإِنَّ فِي السَّحُورِ بَرَكَةً

Artinya : “Sahurlah kalian, karena sungguh dalam sahur terdapat berkah.” (Muttafaqun ‘alaih)

Namun ketika tidak sahur karena terlambat bangun, puasanya tetap sah.

3. Menahan diri dari hal-hal yang membatalkan

Puasa yakni menahan diri dari makan, minum, dan hawa nafsu dari sejak terbit hingga terbenamnya matahari.

4. Berbuka

Buka puasa dilakukan ketika matahari terbenam.

Baca juga: Besok Puasa Ayyamul Bidh Berbarengan Puasa Senin Kamis, Ustaz Adi Hidayat Beri Penjelasan Soal Niat

Baca juga: Simak Ulasan Ustaz Abdul Somad Tentang Hukum Menggabungkan Puasa Qadha dengan Puasa Senin Kamis

Manfaat Puasa Senin Kamis

1. Hari Pemeriksaan Amal

Pemeriksaan catatan amal sehari-hari manusia itu ternyata dilakukan pada hari Senin dan Kamis.

Maka jika pemeriksaan amal dilakukan pada saat kita sedang berpuasa, semoga nilai keburukan berkurang.