Minum Es Teh Setelah Makan Berbahaya, Bisa Picu Sederet Gangguan Kesehatan Ini, Perlukah Berhenti?
Sejumlah bahaya meminum es teh bagi kesehatan tubuh, padahal jadi favorit masyarakat Indonesia, berikut cara konsumsi yang paling tepat.
Editor: Triroessita Intan Pertiwi
lihat foto
Haruskah kita berhenti minum es teh?
Tidak perlu. Anda bisa meminumnya 1 jam setelah makan.
Sebab minum teh 1 jam setelah makan tidak akan mengganggu tubuh untuk melakukan proses pencernaan.
Terakhir, jangan juga terlalu sering minum es teh.
Ini karena es teh juga mengandung banyak gula yang bisa membahayakan kesehatan Anda.
Selain minum es teh, ada beberapa kebiasaan buruk lainnya yang sebaiknya Anda hindari setelah makan.
Di antaranya tidur, makan buah, dan banyak minum air.
Untuk tidur, rupanya tidur setelah makan bisa membuat proses pencernaan terganggu.
Sama halnya dengan makan buah. Disarankan makan buah 2 jam setelah makan.
(Mentari DP , intisari.grid.id)
Artikel ini teah tayang di intsari.grid.id dengan judul Satu Indonesia Bisa Nangis Karena Baru Tahu, Minum Es Teh Setelah Makan Ternyata Salah Besar, Justru Dapat Datangkan Efek Mengerikan Ini pada Tubuh
