Breaking News:

Alasan Mengapa Beberapa Orang Hidup Panjang Umur, Rahasianya Perasaan Bahagia & Persahabatan Kuat

Rahasia panjang umur sebenarnya kombinasi dari gaya hidup sehat, aktif, bahagia dan sedikit bantuan dari genetika.

ibtimes.co.uk
Rahasia panjang umur sebenarnya kombinasi dari gaya hidup sehat, aktif, bahagia dan sedikit bantuan dari genetika. 

TRIBUNSTYLE.COM - Usia tak pernah ada yang tahu, bahkan pada beberapa kepercayaan hidup seseorang telah digariskan kapan matinya.

Sehingga tak ada yang bisa menjamin kita bisa hidup lebih lama.

Namun, beberapa orang telah mencapai prestasi luar biasa ini.

Itu bukan berkat tindakan luar biasa, sebenarnya kombinasi dari gaya hidup sehat, aktif, bahagia dan sedikit bantuan dari genetika.

Melansir dari Bright side, berikut rahasia yang tidak terlalu rahasia untuk hidup lebih lama.

1. Gen yang tepat, gaya hidup bahagia, dan sedikit matematika

Kane Tanaka
Kane Tanaka (© unknown author / Wikimedia Commons, © public domain, © KYDPL KYODO / Associated Press / East News, Gambar diambil dari Bright Side)

Menurut para ilmuwan, para centenarian atau seseorang yang telah hidup yang diyakini berumur 100 tahun, memiliki satu kesamaan.

Yakni gaya hidup mereka terdiri dari persahabatan yang kuat, ikatan keluarga, olahraga, dan mengatasi stres dengan baik.

Seratus tahun tertua yang masih hidup adalah Kane Tanaka yang berusia 118 tahun, yang mengkredit umur panjangnya untuk imannya, keluarga, tidur, harapan, makan makanan enak, dan berlatih matematika.

Dipercaya juga bahwa saudara kandung dan anak-anak dari orang yang berumur panjang memiliki peluang lebih besar untuk tetap sehat dan memiliki umur yang lebih panjang.

Baca juga: Makan Kimchi Jadi Panjang Umur & Awet Muda? Ternyata Jadi Rahasia Orang Korea, Ini Kandungannya

2. Memiliki persahabatan yang kuat

Ilustrasi.
Ilustrasi. (ibtimes.co.uk)

Studi ini mengklaim bahwa isolasi dan kesepian bisa sama mengancam hidup kita dengan obesitas, dan bahkan lebih dari itu.

Generasi muda akan menjadi yang paling terpengaruh oleh hal ini, meskipun hidup di masa ketika koneksi dapat dibuat lebih mudah.

Menurut Dr. Timothy Smith, salah satu penulis studi tersebut, kesepian sama berbahayanya dengan merokok dan minum-minuman keras bagi kita.

Baca juga: Makna dan Arti dari Batu Giok atau Jade dalam Ilmu Feng Shui, Melindungi hingga Panjang Umur

Halaman
12
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved