5 Manfaat Menakjubkan Minum Jus Kentang Setiap Hari Bagi Kesehatan, Kekebalan hingga Memberi Energi

TRIBUNSTYLE.COM - 5 Manfaat menakjubkan rutin minum jus kentang bagi kesehatan. Kekebalan tubuh hingga memberikan asupan energi.

Selain dijadikan sayuran, kentang ternyata memiliki manfaat luar biasa jika dijadikan jus.

Jus kentang dinilai baik untuk kesehatan karena kandungan nutrisinya yang melimpah.

Mulai dari protein, kalsium, zat besi, vitamin C, hingga magnesium.

Berbagai kandungan nutrisi yang dimiliki kentang menjadikannya sebagai salah satu sayuran yang menyehatkan.

Saat dijadikan jus, manfaatnya pun tetap sama.

Penasaran apa saja manfaat jika rutin mengkonsumsi jus kentang? Berikut ulasannya.

1. Melancarkan Pencernaan

Baca juga: Hanya Bermodal Kentang, Ketiak Hitam Bisa Cerah Kembali, Simak Caranya

Baca juga: Efektif Turunkan Berat Badan hingga 4 Kilogram, Makan Kentang Bisa Bantu Program Dietmu, Ini Tipsnya

Jus kentang dapat membantu memperbaiki saluran pencernaan karena kaya akan basa.

Menurut sebuah penelitian, jus kentang dapat membantu menurunkan asam lambung, meredakan gastritis, dan mengurangi keparahan masalah perut.

Minum setengah cangkir jus kentang dua hingga tiga kali sehari bisa jadi obat untuk sakit maag.

2. Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jus kentang mengandung banyak vitamin C, antioksidan yang larut dalam air yang melawan infeksi dan flu biasa.

Vitamin C bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari patogen berbahaya yang dapat menyebabkan penyakit kronis.

3. Detoksifikasi dan Meningkatkan Fungsi Hati

Salah satu manfaat jus kentang adalah untuk mengatasi masalah kandung empedu dan membersihkan hati.

Jus kentang bertindak sebagai agen detoksifikasi yang meningkatkan kemampuan hati untuk menghilangkan produk limbah dan racun dari tubuh.

Nikmati manfaat ini dengan hanya minum jus dari 200 gram kentang mentah tepat setelah bangun di pagi hari.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Kalium yang ada dalam jus kentang dapat membantu membersihkan arteri yang tersumbat dan meningkatkan aliran darah ke jantung.

Hal ini pada gilirannya membantu mencegah penyakit jantung dan pengapuran pembuluh darah di arteri.

5. Memberi Asupan Energi

Jus kentang mentah adalah penguat energi alami.

Hal itu karena kentang mengandung gula dan karbohidrat alami yang menghasilkan energi.

Selain itu, kehadiran vitamin B dalam jus kentang membantu tubuh mengubah karbohidrat menjadi glukosa, sehingga meningkatkan energi tubuh.

CARA Mudah & Cepat Mengatasi Tangan Keriput, Pakai Telur dan Kentang

Kerutan yang muncul pada keriput biasanya disebabkan karena elastisitas kulit kita mulai berkurang.

Pertama yang perlu dilakukan, kita harus memisahkan putih telur dan mencampurkannya dengan 1 sendok makan madu.

Setelah itu, kita harus mengoleskan campuran ini di tangan dengan sikat halus dan biarkan mengering.

Jika sudah mulai kaku dan kering, cucilah tangan Anda menggunakan sabun dan air sampai sisa telur bersih.

Selanjutnya, bahan dapur lain yang bisa Anda gunakan untuk mengatasi keriput di tangan adalah kentang.

Kentang adalah bahan alami yang luar biasa dan kuat yang akan membuat tangan kita halus seperti sutra.

Pertama, kita siapkan dulu kentang ukuran sedang, kira-kira seukuran genggaman tangan kita, kemudian panggang atau rebus.

Selanjutnya hancurkan kentang dengan garpu dan tambahkan 2 sendok makan minyak zaitun, 2 sendok makan madu dan susu tanpa rasa.

Setelah semua tercampur rata, simpan ramuan ini ke dalam kulkas.

Setelah kurang lebih 1 jam, masker ini bisa digunakan ke bagian tangan yang mulai muncul keriput.

Oleskan 2-3 kali seminggu dan biarkan selama 15 menit, lalu cuci tangan dengan air dan sabun. (TribunStyle.com/Ika Bramasti).

Baca artikel terkait manfaat kentang lainnya di sini...