Pandji Pragiwaksono Girang, Berat Badan Turun hingga 16 Kg, Beber Perubahan Kesehatan yang Dirasakan
Sukses turunkan berat badan hingga 16 Kg, Pandji Pragiwaksono bahagia, ungkap perubahan kesehatan yang dirasakan.
Penulis: Joni Irwan Setiawan
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Reporter: Joni Irwan Setiawan
TRIBUNSTYLE.COM - Berat badan Pandji Pragiwaksono turun hingga 16 Kg, sang komika bahagia, ungkap perubahan kesehatan yang dirasakan.
Belakangan Pandji Pragiwaksono menjadi sorotan publik.
Bagaimana tidak, komika, penulis hingga aktor ini tengah melakukan diet plant based atau mengurangi konsumsi daging.
Pandji telah melakukan diet sejak pertengahan tahun 2020 lalu.
Kala itu, Pandji telah berhasil melakukan dietnya, namun sayang, dietnya tersebut justru dinilai terlalu kurus oleh sebagian orang.
Hingga akhirnya Pandji memutuskan untuk menaikan berat badannya lagi.
Baca juga: BB Kembali Turun, Intip Penampilan Ivan Gunawan Sukses Turunkan 24 Kg, Beberkan Menu Dietnya
Baca juga: Ivan Gunawan Turun 21 Kg, Kini Muat Pakai Sabuk Pengaman di Pesawat: Aku Seperti Manusia Normal
"Sejak Juni 2020 berat gue resmi turun 16 kg dari 96 ke 80 kg.
Sempat gue naikin karena orang merasa terlalu kurus," ujar Pandji Pragiwaksono dalam unggahan Instagramnya, dikutip Tribun Style, Minggu, 12 September 2021.
Namun, tak selang beberapa setelah berhasil menaikan berat badannya, Pandji justru kembali melalukan diet.
Tak diketahui pasti apa alasan Pandji melakukan diet.
Hingga akhirnya berat badannya kembali berhasil turun sebanyak 16 kg.
"Tapi tahun ini balik lagi ke 80 kg (trakhir cek tadi pagi di 80.4 kg)" sambung Pandji Pragiwaksono di bagian caption.
Efek Berat Badan Turun
Sang komika lantas menceritakan efek yang didapat setelah berhasil menurunkan berat badan.
Selain tubuhnya semakin segar, masalah kesehatan di dalam dirinya satu persatu mulai hilang.
"Di berat ini, banyak masalah kesehatan gue hilang.
Gue jauh lebih segar. Dan entah ada hubungannya atau enggak. lebih sabar," tuturnya.
"Sleep apnea hilang. Ngorok masih, terutama kalau kecapekan, tapi nggak sekeras dulu dan nggak bikin napas berhenti," katanya melanjutkan.
Hal ini diungkap Pandji Pragiwaksono sembari membagikan dua foto sebagai bentuk perbandingan berat badannya yang dulu dengan yang sekarang.
Di foto pertama nampak Pandji memperlihatkan hasil berat badannya yang 80 kg.
Sedangkan di foto kedua dia menggungah foto kolase saat badannya masih gemuk dan foto terkini yang tubuhnya terlihat langsing.
Baca juga: Onadio Leonardo Sentil Stand Up Comedian Soal Harga Teman, Nama Pandji Pragiwaksono Terseret
Alasan Diet
Pria 42 tahun itu juga menceritakan orang yang membuatnya berani untuk mengubah pola hidup untuk menjadi lebih sehat.
"Gue inget bangat tahun 2006 ketemu Kaka Slank, di Bali dan tanya alasan di balik transformasi kesehatannya.
Jawaban dia, 'suatu hari gue sadar, tanggung jawab kita ke fans kita adalah dengan menjadi sehat.
Kalau kita sakit, kita nggak bisa berkarya untuk mereka," kenang Pandji Pragiwaksono.
Namun untuk mempraktekkan hidup sehat tidak langsung dilakukan Pandi Pragiwaksono.
Suami dari Gamila Mustika Burhan ini baru memilih hidup sehat setelah mengalami pingsan di sebuah restoran.
"Butuh 13 tahun kemudian gue bisa ketemu niat untuk melakukan apa yang Kaka bilang.
Itu pun dipicu pingsan tiba-tiba di restoran lebih dulu, dan janji kepada keluarga kemudian untuk berusaha lebih sehat," ujar Pandji Pragiwaksono.
Baca juga: Kena Covid-19 Lagi, Pandji Pragiwaksono Minta Maaf Akui Teledor: Ini Memang Kesalahan Gue
Pandji Pragiwasono pun berharap dia bisa mempertahankan kondisi tubuhnya seperti saat ini.
Dia tak ingin berat badannya kembali seperti semula yang kala itu sempat mencapai 99 kg.
Tak hanya itu, dia juga menegaskan bahwasanya saat menjalani diet, dia memastikan dirinya tampak menggunakan obat diet.
Dia menuturkan saat ini lebih banyak berolahraga dan menjaga jam tidur.
"Harusnya sih yang kali ini beda (tanpa obat diet). Karena waktu 2014 gue turun berat badan pakai obat diet.
Yang sekarang karena mengubah gaya hidup," ucapnya.
"Plant based liberal. Lebih sering olahraga, tidak begadang.
Walaupun Manchester United ada pertandingan," tandasnya.
(TribunStyle.com/Jonisetiawan)
