Bagian Mata dan Fungsinya dalam Keseharian, Ternyata Begini Cara Merawatnya yang Benar

TRIBUNSTYLE.COM -  Mata merupakan organ tubuh dengan fungsi indra penglihatan

Di dalam mata terdapat beberapa bagian mata sebagai proses penglihatan.

Diambil dari buku Anatomi dan Fisiologi (2008) karya Evelyn C Pearce, mata terdiri dari beberapa lapisan dan bagian yang memiliki fungsinya masing-masing. 

Bagian mata manusia terbagi menjadi dua, yaitu:

Bagian luar

Di bagian luar mata terdapat empat bagian yang terdiri dari:

• Alis yaitu rambut halus yang ada di atas mata. Fungsinya untuk melindungi mata dari keringat.
• Kelopak mata atau palpebra yang terdiri dari kelopak atas dan kelopak bawah. Fungsinya untuk melindungi mata dari benda asing atau kotoran seperti debu dan asap.
• Bulu mata, rambut halus yang terletak di kelopak atas maupun bawah.
• Kelenjar air mata yang berfungsi untuk menghasilkan air mata. Air mata ini sebagai pelumas agar mata mudah bergerak dan tidak kering. 

Baca juga: Jenis - Jenis Enzim Pencernaan Manusia, Amilase di Mulut hingga Protase di Pankreas dan Usus Halus

Baca juga: Jenis-jenis Gangguan Pencernaan pada Manusia, Dispepsia hingga Sembelit, Waspadai Penyebabnya

Bagian dalam

Di bagian dalam mata terdapat banyak sekali bagian yang terdiri dari:

• Konjugtiva merupakan membran tipis bening yang melapisi permukaan bagian dalam kelopak mata. Menutupi bagian depan sklera (warna putih pada mata). Mengandung banyak pembuluh darah.
• Sklera yaitu jaringan ikat yang kuat. Terdapat di lapisan terliat mata yang berwarna putih.
• Kornea adalah selaput yang tembus cahaya. Dari kornea bisa terlihat membran pupil dan iris.
• Iris yaitu diafragma di antara kornea dan mata.
• Pupil menentukan kuantitas cahaya yang masuk ke mata lebih dalam. Pupil akan melebar jika berada dalam ruangan gelap dan menyempit pada ruangan terang.
• Koroid adalah selaput tipis dan lembab, bagian belakang tunila vaskulosa (laposan tengah dan sangat peka rangsangan).
• Lensa menjadi organ focus utama yang membiaskan berkas cahaya yang terpantul dari benda yang dilihat. Benda terlihat jelas pada retina.
• Retina yaitu lapisan bagian dalam yang halus dan sangat sensitif terhadap cahaya.
• Aqueous humor atau cairan yang ada di balik kornea.
• Vitreus humor atau badan bening ada di belakang lensa.
• Bintik kuning berada di retina dan paling peka terhadap cahaya.
• Saraf optik merupakan saraf yang berbentuk kerucut dalam retina untuk menuju ke otak.
• Otot mata untuk menggerakkan bola mata sehingga bola mata dapat bergerak ke segala arah.

Baca juga: Kenapa Kantung Mata Menghitam? Beberapa Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya, Apa Saja?

Baca juga: WFH Bikin Mata Lelah? Simak 5 Cara Jaga Kesehatan Indera Penglihatan selama Kerja di Rumah

Fungsi mata menurut bagiannya

Setiap mata tentu memiliki fungsinya masing-masing. Berikut fungsi penglihatan dari tujuh bagian mata yang erat kaitannya dengan fungsi penglihatan, yaitu: 

• Kornea

Kornea berfungsi untuk meneruskan cahaya yang masuk ke mata. Cahaya tersebut diteruskan ke retina. Kornea memiliki beberapa sifat, yaitu tidak berwarna dan tidak memiliki pembuluh darah.

Jika ada kerusakan kornea, akan menyebabkan kebutaan. Kornea dibasahi oleh air mata yang berasal dari kelenjar air mata.

• Iris

Jaringan yang kaya pembuluh darah. Iris terletak di belakang kornea dan memiliki pigmen. Hal inilah yang membuat mata setiap orang berbeda-beda.

Iris mengatur dan mengendalikan jumlah cahaya yang masuk ke mata. Dikendalikan oleh saraf otonom.

• Pupil

Bagian mata berbentuk lubang kecil terletak di tengah iris. Memiliki fungsi untuk mengatur banyak sedikitnya cahaya masuk ke mata.

Sehingga mata bisa menyesuaikan kebutuhan. Besar atau kecilnya pupil ditentukan oleh iris.

Jika cahaya yang didapat sedikit maka pupil menbesar, jika cahaya banyak pupil akan mengecil.

• Lensa

Berada di tengah bola mata, tepatnya di belakang pupil dan iris. Berfungsi untuk memfokuskan dan meneruskan cahaya yang masik ke mata menuju retina.

Lensa dapat menipis atau menebal sesuai jarak mata dengan benda yang dilihat.

• Vitreous humor

Berbentuk seperti agar-agar terletak di belakang lensa. Memiliki fungsi meneruskan cahaya yang sudah melewati lensa menuju retina.

• Retina

Selaput yang terletak paling belakang pada mata. Berfungsi untuk menangkap bayangan yang dibentuk oleh lensa mata kemudian diubah menjadi sinyal saraf.

• Saraf mata

Berfungsi untuk meneruskan sebuah rangsangan cahaya yang telah diterima hingga ke otak. Semua informasi akan dibawa saraf untuk diproses ke otak. Sehingga manusia bisa melihat sesuatu.

Menjaga dan merawat mata

Setiap organ tubuh harus dijaga dengan baik, begitu juga dengan mata. Ada beberapa hal yang harus dilakukan untuk menjaga mata, di antaranya:

• Konsumsi makanan bervitamin A dan sayuran hijau

Makanan mengandung vitamin A mampu menjaga kesehatan mata dari dalam, seperti wortel, alpukat, tomat, dan lainnya.

Selain itu, sayuran hijau juga sama pentingnya untuk dikonsumsi, seperti bayam, sawi, brokoli dan lainnya. Sayuran hijau memiliki kandungan lurein yang dapat menjaga mata.

• Perbanyak air putih

Minum air putih yang banyak juga menjadi salah satu merawat mata agar tetap sehat dan jernih. Air putih wajib untuk diminum setiap saat.

• Perhatikan jarak pandang

Kontrol jarak pandang mata dengan suatu objek. Baik dalam hal menonton televisi, membaca buku, atau bermain handphone.

Hal ini dapat membuat mata bekerja ekstra untuk fokus dengan objek yang terlalu dekat atau terlalu jauh. Sehingga otot mata menjadi lebih tegang dan mengakibatkan kepala pusing.

(kompas.com / Serafica Gischa)

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Bagian Mata dan Fungsinya"