Hilangkan Kerutan di Sekitar Mata, Cukup Lakukan Ini selama 1 Menit, Kerutan di Wajah Bisa Berkurang

TRIBUNSTYLE.COM -  Shiatsu adalah salah satu metode pijat paling sederhana yang dapat Anda lakukan sendiri.

Efeknya diyakini sebagai pencegahan dan penyembuhan untuk stres, nyeri sendi, atau untuk membuat kulit di wajah Anda terlihat lebih muda.

Kita semua tahu bahwa seiring bertambahnya usia, kerutan muncul, dan teknik terapi ini mungkin dapat jadi solusinya.

Baca juga: Jangan sampai Saltum, Perhatikan Tips Pilih Baju untuk Wawancara Virtual, Pertimbangkan 3 Gaya Ini!

Baca juga: 5 Tips Gampang Terbebas dari Gigitan Nyamuk, Pakai Wangian Lavender hingga Bawang Putih

Kerutan di sudut mata kita adalah kerutan yang paling menonjol di kulit kita.

Paparan UV dan penuaan adalah 2 penyebab utama, tetapi kabar baiknya adalah kita dapat melakukan pijat shiatsu.

Pertama, yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan jari telunjuk di sudut luar mata dan menghangatkan area tersebut sedikit.

Prosesnya sederhana

Gerakan : Tekan dengan jari, lalu lepaskan.

Anda juga dapat menarik otot ke atas ke arah pelipis tanpa melepaskan jari dari area tersebut.

Waktu dan pengulangan : Ulangi ini 3 kali selama 3 detik di kedua sisi.

Cara menghilangkan kerutan di bawah mata

brightside.me

Kulit di bawah mata sangat tipis, yang berarti lebih mudah menjadi kendur dan keriput, dan menua lebih cepat daripada bagian kulit lainnya di tubuh kita.

Untungnya, shiatsu dapat membantu kita meremajakan area ini dan membuat kulit terlihat lebih kencang dan jauh lebih muda.

Yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan jari telunjuk, tengah, dan manis pada tulang tepat di bawah setiap mata, dan gerakannya sederhana:

Gerakan : Tekan pada 3 titik dengan ringan.

Waktu dan pengulangan : Pertahankan jari Anda di sana selama 10 detik, lalu lepaskan. Ulangi latihan dua kali.

Cara menghilangkan bengkak di bawah mata

brightside.me

Yang harus kita lakukan adalah meletakkan jari telunjuk kita di sudut dalam mata kita.

Dari situ, kita harus membuat gerakan, mengikuti kontur seperti gambar di atas, hingga mencapai sudut luar mata kita.

Cobalah untuk tidak meregangkan atau menggerakkan kulit Anda.

Setelah menyelesaikan latihan, letakkan kedua jari telunjuk dan jari tengah Anda pada titik dalam dan luar mata Anda dan tekan dengan ringan ke bawah.

Gerakan : Ikuti kontur dengan jari Anda. Kemudian tekan ringan pada kedua sisi dalam dan luar mata Anda.

Waktu dan pengulangan : Lakukan semua langkah ini 3 kali masing-masing selama 3 detik.

Shiatsu lebih dari sekadar jenis pijatan.

Shiatsu diterjemahkan sebagai "tekanan jari," dan itu adalah bentuk pijat terapeutik yang menggunakan teknik menekan, meregangkan, dan menenangkan, yang berasal dari tahun 1900-an di Jepang.

Teknik ini bergantung pada jari, ibu jari, dan telapak tangan untuk memberikan tekanan pada area tubuh, yang dapat bermanfaat bagi kesehatan dan kesejahteraan kita dengan lebih dari satu cara.

Baik itu untuk stres dan kecemasan, pereda nyeri otot dan sendi, kelelahan, insomnia, atau kondisi seperti linu panggul, radang sendi, dan sinusitis, pijat shiatsu bisa sangat bermanfaat.

Artikel ini telah tayang di Intisari.grid.id dengan judul: Tak Disangka Semudah Ini Hilangkan Kerutan di Sekitar Mata, Hanya dengan Lakukan Ini selama 1 Menit, Kerutan di Wajah Bisa Hilang Seketika