Ibu Menyusui yang Positif Covid-19 & Harus Minum Obat-obatan, Apa Boleh Berikan ASI ke Bayinya?

2. Simpan susu dalam baki es batu

Membekukan susu yang dipompa dalam baki es batu adalah cara yang mudah dan hemat biaya untuk menyimpannya.

Setelah susu membeku dalam bentuk kubus, anda dapat menyimpannya dalam tas freezer biasa.

Kantong ASI mahal, jadi ini bisa menghemat uang, jika terpaksa.

Satu kubus kira-kira sama dengan satu ons, sehingga anda tahu persis berapa banyak kubus yang akan digunakan.

• Diduga Kena Kanker Payudara, Ibu ini Kemoterapi, Ternyata Salah Diagnosa & Tak Bisa Menyusui Anaknya

• Foto Viral Wanita Menyusui Anaknya di Hari Pernikahan, Identitas Terungkap, Seorang Artis Terkenal

3. Minum banyak air

ASI adalah sekitar 90% air. Jadi, sangat penting bagi ibu menyusui untuk minum cukup air.

Agar tetap sehat dan terhidrasi. Ini juga membantu mengisi kembali persediaan susu.

Disarankan agar ibu menyusui minum sekitar 12 gelas (96 ons) air setiap hari.

4. Gunakan daun kol untuk mengeringkan susu

Meskipun secara emosional sulit, setiap ibu harus berhenti menyusui di beberapa titik waktu.

Menempatkan daun kubis yang agak hancur di atas payudara akan membantu mengeringkan susu.

Kubis mengeluarkan enzim, yang membantu dalam proses.

5. Gunakan perhiasan untuk melacak pemberian asi

Beberapa ibu lebih suka menawarkan satu sisi selama menyusui.