DIPERCAYA Bantu Sembuhkan Covid-19 hingga Tingkatkan Imun Tubuh, Apa yang Dikandung Air Kelapa?

TRIBUNSTYLE.COM - Air kelapa dipercaya bisa menyembuhkan Covid-19 dan bisa meningkatkana sistem kekebalan tubuh, benarkah?

Khasiat air kelapa untuk kesehatan memang sudah menjadi kepercayaan sedari dulu.

Namun seiring dengan munculnya pandemi, beredar informasi bahwa air kelapa memiliki khasiat dalam menyembuhkan atau mencegah Covid-19.

Hal itu didasari pada kandungan nutrisi air kelapa yang terbukti meningkatkan imunitas atau sistem kekebalan tubuh.

Lantas bagaimanakah kebenaran informasi tersebut?

DIlansir dari Tribunnews.com (13/7/2021), dr Juwalita Surapsari, M Gizi, Sp GK, dokter spesialis gizi klinis Rumah Sakit Pondok Indah pun memberi tanggapan berkaitan dengan hal itu.

Baca juga: Atasi Masalah Bibir Kering dan Pecah-pecah, Coba 4 Cara Ini: Manfaatkan Madu hingga Minyak kelapa

Baca juga: Tak Hanya Perkuat Imun Tubuh di Tengah Ganasnya Covid-19, Ada 3 Manfaat Hebat Minum Air Kelapa,

Menurut dr Juwalita, hingga kini belum ada bukti ilmiah bahwa manfaat air kelapa mampu berfungsi sebagai obat walaupun mungkin saja bisa meningkatkan imunitas dari kandungannya.

“Jadi jika dia merasa lebih baik, sebenarnya itu sesuatu yang bersifat subyektif dan kita harus melihatnya secara komprehensif," kata dr Juwalita.

Apa pun untuk menelaah nutrisinya, kita harus mengamati kandungan makronutrien dan mikronutrien.

Secara makronutrien, yakni sebagian besar bentuknya adalah karbohidrat.

Perannya dalam meningkatkan imunitas dan manfaat baiknya untuk kesehatan, makronutrien pada air kelapa, sebagian besar bentuknya adalah karbohidrat.

Makronutrien dalam air kelapa adalah 94 % isinya air, 5 % karbohidrat terutama dalam bentuk glukosa dan fruktosa, sekitar 0,02 % protein dan sebagian kecil sekali lemak.

Jika kita amati mikronutiennya, kandungan yang menonjol pada air kelapa adalah vitamin B, yaitu B1, B2, B3, B5, B6, B7, dan B9.

Vitamin B ini sangat berperan salah satunya dalam meningkatkan sistem imun.

Selain itu, dr. Juwalita melanjutkan, air kelapa juga memiliki kadar elektrolit yang cukup tinggi, karena mengandung kalium dan magnesium.