Punya Masalah Rambut Rontok? Mulai Sekarang, Coba Pertimbangkan untuk Melakukan 5 Kebiasaan Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Atasi masalah rambut rontokmu dengan melakukan 5 kebiasaan ini: hindari styling yang membuat rambut ditarik hingga ganti sisirmu.

Rambut adalah mahkota wanita.

Namun ada saja masalah rambut.

Salah satunya adalah rambut rontok.

Rambut rontok menjadi salah satu musuh terbesar wanita!

Ya, rambut rontok bisa mengurangi kepercayaan diri dan membuat penampilan terlihat kurang menyegarkan.

Baca juga: MANFAAT Air Mawar untuk Rambut, Bisa Bersihkan Kulit Kepala hingga Cegah Lepek, Bagaimana Caranya?

Baca juga: Rambut Susah Tumbuh? 4 Hal Ini Bisa Jadi Penyebabnya: Pengaruh Diet, Hormon, hingga Faktor Genetik

Lantas, bagaimana sih cara mencegah rambut rontok?

Tenang saja, Grid.ID sudah menyiapkan tips mencegah rambut rontok khusus buat kamu.

Melansir Healthline, berikut tips mencegah rambut rontok.

1. Hindari styling yang mengahruskan rambutmu ditarik

Rambut itu fleksibel, tetapi penelitian menunjukkan bahwa rambut kamu hanya bisa jadi rusak secara permanen karena penarikan.

Gaya rambut seperti cornrows, kepang ketat, dan kuncir kuda dapat menarik rambut kamu tertarik dari kulit kepala dan melonggarkan ikatan antara rambut dan kulit kepala seiring waktu.

2. Hindari styling dengan alat panas

Menggunakan panas untuk menata rambut akan membuat folikel rambut mengalami dehidrasi dan rentan terhadap kerusakan.

Pengering rambut, pelurus rambut, dan pengeriting rambut semuanya dapat merusak rambut kamu dari waktu ke waktu.

3. Hindari bleaching

Bahan kimia perawatan rambut menyebabkan kerusakan folikel rambut.

Jika kamu khawatir tentang kerontokan rambut, batasi penggunaan pewarna, highlight, perawatan peroksida, dan perm.

4. Gunakan sampo yang ringan dan cocok untuk rambut

Tujuan dari sampo adalah untuk membersihkan rambut dari kotoran dan minyak berlebih.

Akan tetapi, banyak sampo komersial mengandung bahan-bahan yang keras.

Setelah sekali penggunaan, sampo itu dapat menggerus lapisan rambut kamu dari minyak alami dan asam lemak yang membuatnya kuat dan kenyal.

Baca bahan-bahan sampo dan beli sampo dengan bahan alami.

Baca juga: Manfaat Alpukat untuk Kesehatan Rambut, Bantu Peremajaan Rambut Rusak & Bikin Berkilau, Ini Caranya

Baca juga: 4 Bahan Alami Ini Bisa Percepat Pertumbuhan Rambut, Apa Saja? Berikut Cara Menggunakannya

5. Gunakan sisir lembut yang terbuat dari serat alami

Menggunakan sisir lembut dengan serat alami akan meningkatkan kadar sebum (minyak) yang sehat pada rambut.

Protein keratin di rambut bertumpuk di kulit kepala, jadi kamu harus menyisirnya dengan lembut ke satu arah, mulai dari atas sampai ke ujung.

Penyisiran seperti ini akan membantu menghaluskan dan mengkondisikan kutikula rambut kamu.

Menyisir rambut setiap hari juga dapat membantu mengurangi kerontokan.

Wah, bagaimana menurutmu?

5 Bahan Alami yang Bermanfaat Mencegah Rambut Rontok, Jangan Hanya Andalkan Sampo

Selain dengan mengubah kebiasaan, kalian juga bisa mencegah rambut rontok dengan usaha lain.

Jangan hanya andalkan sampo, coba gunakan bahan alami ini.

Dilansir dari Boldsky, inilah 5 bahan alami yang ampuh mencegah rambut rontok.

1. Teh Hijau

Berasal dari tanaman Camellia sinensis, teh hijau adalah salah satu minuman paling populer di dunia.

Teh hijau merangsang folikel rambut dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

Sebagai antioksidan yang hebat, teh hijau memiliki kemampuan membersihkan radikal bebas dan menjadikannya solusi ampuh untuk masalah kerontokan rambut.

Ini juga membantu dalam mengurangi DHT (dihidrotestosteron), hormon yang menjadi salah satu penyebab rambut rontok.

Caranya:

• Seduh teh hijau menggunakan kantong teh.
• Biarkan dingin hingga mencapai suhu kamar.
• Bilas kulit kepala dan rambut Anda dengan teh hijau dan pijat lembut kulit kepala Anda.
• Biarkan selama 20 menit lagi sebelum membilas rambut Anda secara menyeluruh.

2. Lidah Buaya

Lidah buaya membantu menjaga tingkat pH kulit kepala.

Ini menembus jauh ke dalam kulit kepala dan batang rambut, sehingga mencegah rambut rontok dan meningkatkan pertumbuhannya.

Caranya:

• Ekstrak gel lidah buaya dari daun lidah buaya dan pijat kulit kepala Anda dengan itu dalam gerakan melingkar.
• Biarkan selama sekitar 20 menit sebelum Anda mencucinya dengan air dingin.
• Ulangi ini tiga kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.
• Perhatikan bahwa ekstrak lidah buaya harus digunakan pada kulit kepala setelah keramas dan bukan sebelumnya.

3. Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki antioksidan yang memperkuat rambut dan membuatnya lebih kuat serta lebih berkilau.

Selain itu, minyak kelapa juga membantu menangkal infeksi kulit kepala, sehingga memberi Anda kulit kepala yang sehat dan akar rambut yang lebih kuat.

Caranya:

• Campurkan minyak kelapa dan minyak zaitun dalam mangkuk dan panaskan selama sekitar 15 detik.
• Pijatkan ke kulit kepala Anda selama beberapa menit dan biarkan semalaman.
• Cuci bersih di pagi hari dengan sampo dan kondisioner biasa.
• Ulangi ini setiap kali Anda mencuci rambut.

4. Bawang Bombay

Bawang bombay memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan infeksi kulit kepala, sehingga memperkuat akar rambut.

Hal ini, pada gilirannya, dapat mengurangi kerontokan rambut.

Selain itu, bawang bombay, bila dioleskan secara topikal, juga meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, sehingga meningkatkan pertumbuhan rambut yang sehat.

Caranya:

• Haluskan bawang bombai dengan blender dan ekstrak sarinya.
• Dengan menggunakan kapas, oleskan jus bawang ke akar rambut Anda.
• Pijat kulit kepala dengan gerakan memutar selama beberapa menit.
• Tunggu 10-15 menit lagi sebelum membilas rambut menggunakan sampo ringan.

5. Putih Telur

Telur kaya akan protein, vitamin, dan nutrisi penting.

Nutrisi tersebut membantu merangsang pertumbuhan rambut dan melawan kerontokan rambut.

Maka, jangan hiraukan bau amis dari telur karena manfaatnya lebih banyak dari baunya.

Caranya:

• Pisahkan putih telur dari kuningnya.
• Tambahkan sedikit minyak zaitun ke dalamnya dan kocok kedua bahan tersebut.
• Oleskan ke rambut Anda dan biarkan selama sekitar 20 menit dan kemudian bersihkan dengan air dingin dan sampo ringan.
• Ulangi ini dua kali seminggu untuk hasil yang diinginkan.

(Grid.ID/ Silmi Nur Aziza, TribunStyle.com/Gigih Panggayuh)

Sebagian artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul Nyesel Baru Tahu Sekarang! 5 Kebiasan Ini Bakal Bantu Kamu Mengurangi Kerontokan Rambut

Baca artikel lain tentang rambut rontok di sini..