Breaking News:

Susu Beruang

Bolehkan Penderita Kolestrol Tinggi Minum Susu Beruang? Jangan Berlebihan, Perhatikan Aturan Minum!

Bolehkan penderita kolestrol tinggi mengonsumsi susu beruang? Perhatikan aturan minumnya!

Freepik
Aturan minum susu beruang bagi penderita kolesterol tinggi. (Ilustrasi) 

Reporter: Yuliana Kusuma Dewi

TRIBUNSTYLE.COMBolehkan penderita kolestrol tinggi mengonsumsi susu beruang? Perhatikan aturan minumnya!

Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Mengonsumsi susu beruang membantu untuk memenuhi nutrisi tubuh.

Salah satu keistimewaan susu beruang dibanding susu sapi lain yaitu susu beruang telah melewati proses sterilisasi yang baik di atas titik didih.

Sehingga terjaga dari kontaminasi bakteri.

Selain itu susu beruang juga tidak mengandung bahan pengawet.

Aturan minum susu beruang bagi penderita kolesterol tinggi. (Ilustrasi)
Aturan minum susu beruang bagi penderita kolesterol tinggi. (Ilustrasi) (Freepik)

Baca juga: Apakah Minum Susu Beruang Bisa Bikin Gemuk? Tak Perlu Khawatir, Intip Manfaatnya Bagi yang Diet

Baca juga: Wajah Bebas Jerawat, Anti Keriput & Glowing Alami, Coba 4 Racikan Masker Susu Beruang!

Namun apakah orang yang memiliki kolestrol tinggi boleh mengonsumsi susu beruang?

Salah satu penyebab kolesterol tinggi karena kebiasaan makan sembarangan yang mengandung lemak jenuh dan lemak trans.

Susu beruang yang berada di pasaran mengandung protein, karbohidrat, lemak hingga kolestrol.

Namun kolestrol dalam susu beruang biasanya sekitar 0.25 mg, lemak jenuh 5 gram dan lemak trans 0.25 gram.

Mengonsumsi minuman atau makanan dengan kadar lemak jenuh dan lemak trans tinggi dapat meningkatkan kolestrol.

Namun kandungan dalam susu beruang terhitung rendah.

Manfaat minum susu beruang bagi perokok. (ilustrasi)
Aturan minum susu beruang bagi penderita kolesterol tinggi. (ilustrasi) (Freepik)

Sehingga boleh-boleh saja untuk penderita kolesterol tinggi mengonsumsinya.

Halaman
123
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved