Susu Beruang
Bolehkan Minum Susu Beruang & Vitamin/Suplemen Bersamaan? Jangan Salah, Simak Aturannya!
Bolehkah minum susu beruang dan vitamin/suplemen secara berbarengan? Simak aturan minumnya berikut ini.
Penulis: Yuliana Kusuma Dewi
Editor: Ika Putri Bramasti
lihat foto
Reporter: Yuliana Kusuma Dewi
TRIBUNSTYLE.COM - Bolehkah minum susu beruang dan vitamin/suplemen secara berbarengan? Simak aturan minumnya berikut ini.
Susu beruang menjadi salah satu minuman yang banyak dikonsumsi untuk menjaga tubuh tetap bugar.
Susu beruang dipercaya bisa meningkatkan imun tubuh sehingga tidak mudah terinfeksi virus.
Terlebih di saat pandemi covid-19 yang sedang merebak seperti saat ini.
Susu beruang ramai diburu di masyarakat.
Lantas bolehkan minum susu beruang berbarengan dengan minum vitamin/suplemen lain?
Baca juga: Kenapa Susu Beruang Cocok Diminum Saat Kondisi Tubuh Drop? Mengusir Lemas & Bantu Pulihkan Tenaga
Baca juga: 4 Keistimewaan Susu Beruang Dibanding Susu Sapi Biasa, Streril dari Kontaminasi Bakteri
Keduanya tidak disarankan untuk dimimum secara bersamaan.
Lantaran protein dalam susu bisa menghambat penyerapat vitamin di usus sehingga tidak optimal.
Selain itu meminum susu beruang dan vitamin/suplemen lain secara bersamaan akan mengganggu proses pencernaan.
Bahkan bisa pula menyebabkan kembung atau diare.
Jika ingin mengonsumsi susu dengan suplemen atau vitamin lain sebaiknya diberi rentang waktu satu hingga dua jam.
Sehingga memaksimalkan penyerapan zat gizi dalam kandungan kedua minuman.
Aturan Minum Susu Beruang
Baca juga: Ramai Diburu, Mitos Atau Fakta Susu Beruang Bisa Tangkal Virus? Simak Penjelasan Ahli Gizi
Anak-anak
Anak yang usianya masih di bawah dua tahun disarankan untuk tidak minum susu beruang.
