Rekomendasi 5 Vitamin untuk Tingkatkan Daya Tahan Tubuh, Penangkal Virus Covid-19 Varian Delta

Reporter: Putri Asti

TRIBUNSTYLE.COM - Rekomendasi 5 Vitamin dan Suplemen yang wajib dipenuhi untuk meningkatkan imunitas tubuh di masa pandemi.

Vitamin merupakan salah satu kebutuhan penting bagi tubuh untuk menjaga tubuh tetap sehat.

Apalagi saat pandemi seperti sekarang ini.

Vitamin menjadi kebutuhan wajib bagi semua kalangnan.

Hal ini berguna sebagai langkah awal pencegahan virus Covid-19 masuk ke dalam tubuh.

Mengapa demikian?

Baca juga: POPULER Deretan Suplemen dan Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh, Ampuh Lawan Virus Covid-19 Varian Delta

Baca juga: Daftar Suplemen dan Vitamin untuk Daya Tahan Tubuh, Ampuh Melawan Virus Covid-19 Varian Delta

Ya, beberapa kandungan vitamin berfungsi sebagai pembentuk imun atau daya tahan tubuh terhadap suatu virus, termasuk corona.

Jika konsumsi vitamin kita tercukupi, maka daya tahan tubuh akan terbentuk dengan baik.

Sehingga, virus pun dapat dihempas dengan mudah.

Berikut tribunstyle.com rangkum deretan vitamin yang wajib kamu konsumsi untuk meningkatkan daya tahan tubuhmu agar kebal dari virus Covid-19.

1. Vitamin C

Selain menjadi antioksidan, vitamin C dipercaya dapat melawan kerusakan oksidatif akibat melawan penyakit.

Vitamin C sangat bagus untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar terhindar dari penyakit.

Vitamin ini juga membantu fungsi kekebalan tubuh dengan mendukung perkembangan sel darah putih.