Tak Sembarangan! Simak Aturan Minum Susu Beruang, Perhatikan Bagi yang Diet & Penderita Maag

Orang Dewasa

Aturan minum susu beruang bagi orang dewasa boleh sampai tiga kali sehari, yaitu pagi, siang dan malam.

Susu beruang baiknya dikonsumsi malam hari sehingga nutrisi dan vitaminnya lebih efektif terserap.

Diet

Jika kamu sedang dalam program diet, minum susu beruang maksimal dua kali sehari.

Yaitu sebelum makan siang dan malam hari.

Penderita Maag dan Asam Lambung

Kalsium yang ada dalam susu beruang bisa meningkatkan produksi asam lambung.

Sehingga memicu peningkatan asam lambung.

Selain itu juga menghambat penyembuhan luka di dinding lambung.

Namun bagi kamu penderita maag dan asam lambung perlu melihat kondisi tubuh saat ingin minum susu beruang.

Pastikan kondisi maag tidak menyerang dan perut tidak nyeri.

Hentikan minum susu apabila menyebabkan perut sakit.

Jika memiliki penyakit tertentu konsultasikan lebih lanjut pada dokter tentang aturan minum susu beruang.

Manfaat Minum Susu Beruang Sebelum Tidur, Usir Insomnia & Suasana Hati Indah untuk Tidur Nyenyak