Cara Menyembuhkan Asam Lambung dengan 5 Bahan Alami, Lemon, Cuka Apel hingga Sayuran Hijau

Reporter: Ika Putri Bramasti

TRIBUNSTYLE.COM - Asam lambung bukanlah penyakit menular tapi bisa menyerang siapa saja.

Penderita asam lambung pasti tahu, saat kambuh, perut akan terasa perih.

Kondisi ini terjadi karena naiknya asam lambung menuju kerongkongan atau esofagus.

Jika terus dibiarkan, GERD dapat merusak esofagus secara serius atau menyebabkan perubahan pra-kanker di esofagus yang disebut Barrett’s esofagus.

Untuk menghindari kondisi lebih parah, berikut cara mengatasi nyeri asam lambung.

Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini adalah bahan alami yang bisa mengobati dan menurunkan asam lambung.

• Lemon

Baca juga: 3 RESEP Memasak Bistik Ayam, Tempe, Daging Sapi, Menu Makan Malam Favorit Keluarga di Rumah

Baca juga: 4 RESEP Memasak Ikan Kakap di Rumah: Masak Gulai, Kuah Kemangi, Goreng Panir dan Tim Fillet

Orang yang memiliki masalah dengan penyakit maag atau asam lambung merasa khawatir akan konsumsi lemon karena rasanya yang asam.

Lemon mengandung vitamin C yang tinggi dan dapat dikonsumsi untuk mengatasi inflamasi.

Asam lambung yang naik bisa menimbulkan radang, maka lemon adalah buah yang mengandung anti inflamasi yang bisa digunakan untuk meredakan inflamasi dan menurunkan asam lambung.

Lemon bisa dikonsumsi dengan menambahkan air perasan lemon kedalam air putih atau sayuran dan salad.

• Sayuran Hijau

Mengkonsumsi sayuran hijau seperti bayam, arugula, dan kale bisa memnantu menurunkan asam lambung.

Sayuran ini bersifat basa dan akan membuat usus terlapisi dengan baik.

Selain itu, klorofil yang terdapat pada sayuran hijau juga bisa melawan asam lambung.

• Cuka apel

Banyak juga yang ragu-ragu untuk mengkonsumsi cuka apel karena sifatnya yang asam.