Ramadhan 2021
Maksimal 30 Menit, Ini Manfaat Tidur Siang saat Puasa Ramadhan, Bisa Kembalikan Tenaga
Selain menghilangkan rasa kantuk, tidur siang saat puasa juga banyak manfaatnya. Mulai dari mengurangi rasa lapar hingga stres
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Simak beberapa manfaat tidur siang bagi tubuh saat puasa Ramadhan, maksimal 30 menit.
Saat menjalankan ibadah puasa, tubuh akan terasa mudah lelah dalam menjalani aktivitas.
Ini karena tidak ada asupan baik makanan ataupun minuman yang dikonsumsi tubuh.
Tubuh hanya mendapatkan asupan gizi ketika sahur dan saat berbuka puasa.
Sehingga selama berpuasa, pola makan akan mengalami perubahan.
Perubahan tersebut membuat metabolisme tubuh juga ikut berubah.
Oleh karena itu biasanya disarankan untuk tidur siang ketika sedang menunaikan ibadah puasa.
Anjuran waktu tidur siang yang baik yaitu tidak lebih dari 30 menit.
Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, tidur siang saat puasa juga banyak manfaatnya.
Berikut manfaat tidur siang saat puasa:
| Kumpulan Doa dan Amalan Malam Lailatul Qadar di 10 Hari Terakhir Bulan Ramadhan 2021 |
|
|---|
| SUDAH Masuk 10 Hari Terakhir Ramadhan, Simak Aturan Itikaf di Masjid, Ganjarannya Pahala Dua Haji |
|
|---|
| CIRI-CIRI Orang yang Mendapat Malam Lailatul Qadar, Bisakah Wanita Haid Meraihnya? Ini Penjelasannya |
|
|---|
| ISTIMEWA! Ramadhan 2030 Nanti Akan Berlangsung Dua Kali, Ini Penjelasannya |
|
|---|
| PERBANYAK Pahala, Berikut Kumpulan Doa Dibaca 10 Hari Terakhir Bulan Ramadhan |
|
|---|
