Cara Meredakan Pusing atau Sakit Kepala tanpa Obat, Pakai Bahan Alami, Istirahat Cukup adalah Kunci
Inilah cara meredakan pusing atau sakit kepala tanpa obat, pakai bahan alami serta cukupkan istirahat.
Penulis: Gigih Panggayuh Utomo
Editor: Suli Hanna
lihat foto
Reporter: Gigih Panggayuh
TRIBUNSTYLE.COM - Inilah cara meredakan pusing atau sakit kepala tanpa obat, pakai bahan alami serta cukupkan istirahat.
Sakit kepala agaknya merupakan kondisi umum yang dihadapi banyak orang.
Ada beberapa jenis sakit kepala, dari yang paling umum hingga yang sedang ke parah, seperti migrain.
Mulai dari rasa tak nyaman hingga benar-benar tak tertahankan, sakit kepala tetap saja mengganggu rutinitas sehari-hari.
Kepala pusing juga bisa timbul ketika seseorang kelelahan karena rutinitas harian.
Untuk mengatasinya, beberapa orang minum obat pereda sakit kepala.
Baca juga: 5 Tips Ampuh untuk Mengatasi Rambut Lepek dan Berminyak, Perhatikan Cara Keramas yang Tepat
Baca juga: 5 Cara Menyembuhkan Lidah Terbakar saat Makan Makanan Panas, Pakai Madu, Susu hingga Lidah Buaya
Meskipun banyak obat ditargetkan untuk meredakan gejala sakit kepala, sejumlah pengobatan alami yang efektif juga tersedia.
Dirangkum dari Healthline, inilah 5 cara meredakan sakit kepala tanpa obat.
1. Cukupi Istirahat, Tidur
Kurang istirahat atau tidur memiliki dampak buruk bagi kesehatan tubuh.
Itu juga termasuk jadi penyebab sakit kepala.
Namun, terlalu banyak waktu tidur juga bikin pusing.
Oleh karenanya, jadwalkan waktu tidur yang cukup dan tepat.
