ALHAMDULILLAH 3 Hari Lagi Puasa Ramadhan 2021, Ini 5 Sunah Sahur Rasulullah Buat Puasa Makin Berkah
Puasa Ramadhan 2021 tinggal hitungan hari, ini 5 sunah sahur yang dianjurkan Rasulullah, termasuk makan minum secukupnya.
Editor: Apriantiara Rahmawati Susma
lihat foto
Kebiasaan Rasulullah itu ternyata memang bisa dibuktikan secara ilmiah manfaatnya.
Rutin mengonsumsi kurma berdampak baik pada tubuh, di antaranya membuat tulang lebih sehat, sistem pencernaan lebih baik, dan meredakan stres.
Kandungan gula alaminya yang jika diolah tubuh akan berubah menjadi energi yang sangat dibutuhkan selama menjalani ibadah puasa.
Jadi jangan heran kalau makan kurma bisa membuat perut terasa kenyang lebih lama.
5. Lakukan ibadah setelah sahur
Seperti yang sudah dijelaskan di atas, usai makan sahur ada baiknya langsung menjalankan ibadah seperti salat Subuh dan membaca Al Quran.
Oleh karenanya, Rasulullah menganjurkan untuk menyantap sahur mendekati waktu Subuh.
Agar setelah menjalankan aktivitas sahur bisa langsung menjalankan ibadah salat Subuh.
Kendati demikian, banyak orang merasa ngantuk usai bersantap sahur.
Alhasil, mereka lebih memilih untuk tidur sampai waktu azan Subuh tiba.
Padahal, tidur setelah sahur dapat membuat lebih cepat lapar di siang hari.
Lebih parahnya lagi, menyebabkan kadar asam lambung naik ketika bangun tidur.
(TribunnewsBogor.com/Tsaniyah Faidah)
