Breaking News:

Cara Paling Sehat untuk Makan 10 Makanan Favorit, Pisang Dikupas dengan Cara Seperti Ini

Berikut makanan apa yang mengandung paling banyak mineral dan vitamin di dalamnya. Beserta bagaimana cara makanan sehat.

Kolase TribunStyle (bellyfull.net)
Telur 

Reporter: Sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Ada korelasi antara warna sayuran yang berbeda dengan manfaat kesehatan yang diberikannya.

Sayuran merah terkenal karena sifat antioksidannya, sedangkan sayuran hijau terkenal membantu kesehatan mata.

Sedangkan sayuran kuning sering dianggap sebagai sumber protein yang baik.

Tapi bagaimana kita harus makan semua makanan ini untuk memaksimalkan manfaat nutrisinya?

Melansir dari Bright Side, berikut makanan apa yang mengandung paling banyak mineral dan vitamin di dalamnya.

Beserta bagaimana cara makanan sehat tersebut dimakan dan apa yang harus dibuang.

Baca juga: ANEKA Resep Pizza Mini Favorit Keluarga di Rumah, Masaknya Gampang, Pakai Jamur, Keju, Pisang

Baca juga: Main PS Pakai Stik Pisang? Sony Patenkan Teknologi Untuk Ubah Barang Jadi Kontroler Playstation

1. Pisang

brightside
brightside ()

Pisang adalah pembangkit tenaga nutrisi, termasuk vitamin B dan C serta magnesium dan kalium.

Benda-benda berserabut di antara pisang dan kulitnya itulah yang harus kita pertahankan.

Halaman
1234
Ikuti kami di
Penulis: Sinta Manilasari
Editor: Ika Putri Bramasti
Sumber: TribunStyle.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved