Serba-Serbi Jelang Ramadhan 2021, Minum Air Hangat saat Sahur dan Buka Puasa, Ini Khasiatnya

2. Melancarkan Sistem Pencernaan

Minum air hangat membantu menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.

Saat air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan akan terhidrasi dengan lebih baik dan mampu membuang limbah dengan cepat.

Selain itu, ia bertindak sebagai pelumas yang membuat pencernaan anda tetap berjalan dengan baik.

3. Bantu Menurunkan Berat Badan

Minum air panas membantu memecah timbunan lemak dari tubuh dan membantu menurunkan berat badan.

Saat minum air panas, tubuh akan menurunkan suhu internal, serta meningkatkan metabolisme.

Jadi, saat berpuasa, sering-seringlah minum air hangat saat sahur atau berbuka.

4. Melegakan Hidung Tersumbat

Uap dari air panas dapat meredakan sakit kepala sinus.

Menghirup uap dalam-dalam akan melonggarkan sinus yang tersumbat.

Selain hidung tersumbat orang juga memiliki selaput lendir di seluruh leher.

Meminum air hangat akan mencegah pembentukan lendir.

Dengan begitu, ibadah puasa akan semakin lancar tanpa gangguan pernapasan.

5. Menyembuhkan Sembelit