Kenapa Orang Jepang Duduk di Lantai saat Makan? Ternyata Ini Manfaat Menakjubkannya

Reporter: sinta Manilasari

TRIBUNSTYLE.COM - Pernahkan kalian memerhatikan kenapa orang Jepang duduk di lantai saat makan? Ternyata ada manfaat menakjubkan di balik budaya tersebut.

Kita menghabiskan banyak waktu duduk di tempat kerja, dan pulang sambil duduk di dalam mobil atau di angkutan umum.

Lalu duduk lagi di meja makan saat makan malam.

Apakah itu bagus untuk kesehatan?

Sebagian besar keluarga Jepang makan sambil duduk di lantai.

Bahkan di restoran bintang 5 di Jepang, kalian tidak menemukan kursi dan meja.

Ternyata alasan itu telah diketahui oleh Bright Side, dan Tribunstyle akan memberitahukan untuk kalian.

Kebiasaan ini memiliki begitu banyak manfaat kesehatan sehingga Anda mungkin ingin mencobanya.

Baca juga: Apakah Kamu Penderita Maag? Kembang Kol, Yoghurt, dan Sederet Makanan Ini Bisa Membantu Mencegahnya

Baca juga: LUBANG Misterius Ditemukan di Bawah Kamar Tidur Wanita Ini, Terkuak Ruang Rahasia, Ada Sisa Makanan

1. Membantu pencernaan

Saat Anda duduk di lantai dengan kaki disilangkan dan makan, Anda dengan mudah melakukan yoga pada saat yang bersamaan.

Posisi bersila ini disebut pose "santai", atau sukhasana, dan diyakini dapat meningkatkan aliran darah ke perut.

Sehingga membantu Anda mencerna makanan dengan mudah dan mendapatkan vitamin dan nutrisi terbanyak.

Ketika Anda membungkuk untuk mengambil makanan dari piring dan kemudian kembali ke posisi awal untuk menelannya.

Anda memperkuat otot-otot di perut Anda, yang pada gilirannya dapat mencegah kembung.