DIKRITIK Habis-habisan, Ini 5 Hal yang Disorot di Buku Diet Tya Ariestya, Sayuran Bisa Buat BB Naik
Buku diet Tya Ariestya heboh di media sosial, ini 5 hal yang disorot, termasuk soal sayuran dianggap bisa buat BB naik.
Editor: Apriantiara Rahmawati Susma
lihat foto
TRIBUNSTYLE.COM - Sosok Tya Ariestya tengah jadi sorotan di media sosial belakangan ini.
Hal itu lantaran kisah diet suksesnya yang dibagikan di media sosial.
Tya Ariestya pun merilis kisah dietnya tersebut dalam bentuk buku yang berjudul "The Journey of Fit Tya Ariestya".
Namun, isi dari buku tersebut kini jadi sorotan hingga membuat Tya Ariestya dikritik habis-habisan.
Beberapa orang sukses langsing dengan mengikuti pola diet tersebut, namun ada pula yang tidak cocok dan mengalami susah buang air besar.
Akun edukasi gizi @gizipedia_id pun membahas pola diet yang dijalani Tya menjadi sebuah utas.
Baca juga: Buku Diet Tya Ariesty Ramai Sorotan, Yulia Baltschun Kritik Tegas & Sebut Bahaya: Blacklist Aja!
Baca juga: Fotonya Dicomot untuk Promo Pelangsing, Tya Ariestya: Kalau Mau Jualan, Pakai Testimoni Sendiri!
Diet yang dijalani Tya dan dibagikan lewat buku dianggap memunculkan beberapa kesalahpahaman soal gizi yang perlu diluruskan.
Setidaknya ada lima hal yang disoroti dari buku tersebut, antara lain:
1. Sayuran dianggap menghambat penurunan berat badan
Akun @gizipedia_id mengaku mendapatkan beberapa bertanyaan mengenai apakah sayur-sayuran bisa membuat gemuk.
Setelah ditelusuri mengapa ada banyak pertanyaan serupa, ternyata penyebabnya adalah buku diet Tya tersebut.
Beberapa poin yang disoroti adalah bagaimana buku tersebut menulis bahwa makanan berserat seperti sayur bisa mengganggu bakteri baik dalam tubuh dan bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung dan usus.
Kemudian, makanan berserat disebut menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang.
Menurut @gizipedia_id, buku tersebut juga menyebut sayur mentah dapat menyebabkan kenaikan berat badan.
2. Boleh bebas makan garam
