Waspada, Paru-paru jadi Sasaran Utama Covid-19 untuk Melemahkan Tubuh, Ini 6 Cara Mudah Mencegahnya

Reporter: Octavia Monalisa

TRIBUNSTYLE.COM - Virus yang menyebabkan Covid-19 umumnya akan langsung menyerang seluruh bagian paru-paru yang tertular.

Selain penyakit bawaan, kondisi paru-paru juga memiliki pengaruh penting seseorang rentan tertular Covid-19.

Mengutip dari laman resmi kemkes.go.id, Covid-19 pertama kali akan menyerang organ paru-paru untuk melemahkan kondisi penderitanya.

Mantan juru bicara Covid-19, Achmad Yurianto sempat menjelaskan jika virus corona ini awalnya menyerang sepanjang saluran pernafasan.

Serangan Covid-10 dimulai dari rongga hidung, mulut, masuk ke paru-paru hingga sampai ke gelembung-gelembung akhir paru.

Selanjutnya virus dalam Covid-19 ini tumbuh dan banyak di sepanjang dinding saluran pernapasan.

Baca juga: Asupan Vitamin C Disebut Membantu Nakes dan Pasien Covid-19 Tingkatkan Daya Tahan Tubuh 

Baca juga: WASPADA, Ini 5 Penyakit Bawaan yang Membuat Penderitanya Rentan Terkena Covid-19, Termasuk Diabetes

Oleh karena itu pada orang yang di dalam tubuhnya terdapat virus corona pada saat dia batuk, bersin, berbicara, maka sebagian dari dinding saluran pernapasan ini akan terlepas ke luar bersamaan dengan percikan ludah sangat kecil yang disebut droplet.

Di saat itulah penularan dari penderita Covid-19 menyebar pada orang lain yang awalnya sehat.

Untuk itulah sangat penting menjaga kesehatan paru-paru di tengah pandemi Covid-19 ini.

Lantas apa saja cara mudah untuk menjaga kesehatan paru-paru agar tidak rentan tertular covid-19?

TribunStyle.com melansir dari Healthline, inilah lima cara mudah menjaga kesehatan paru-paru.

1. Olahraga

Cara pertama yang mudah untuk menjaga kesehatan paru-paru dari Covid-19 adalah dengan berolahraga.

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh, tak terkecuali paru-paru.