POPULER Awalnya Marah Disuruh Diet, Gadis Ini Kini Bersyukur Punya Pacar 'Tak Menerima Apa Adanya'

TRIBUNSTYLE.COM - Seorang gadis bernama Sari Agriona mengunggah pengalamannya menjadi langsing melalui TikTok @aiiagriona pada Selasa 24 November 2020.

Sari bercerita soal permintaan sang pacar yang menyuruhnya diet karena ia termasuk wanita yang kelebihan berat badan.

Awalnya Sari merasa kesal dan marah karena merasa pacarnya tak mau menerima ia apa adanya.

Namun akhinya Sari setuju untuk diet hingga kehilangan 20 kg dari berat badannya.

Kini setelah langsing ia pun bersyukur karena memiliki pacar yang cerewet soal berat badan.

Baca juga: 4 Artis Ini Raih Kesuksesan Meski Sejak Kecil Ditelantarkan Sosok Ayah, Ada yang Viral

Baca juga: Berhasil Jalani Diet, Tya Ariestya Bantah Tudingan Lakukan Operasi Hidung: Kepikiran Juga Belom

"Cerita punya pacar tapi nyuruh diet.

"Awalnya tersinggung dan marah.

"Malah bilang gak terima apa adanya.

"Positif thinking dan setelah pemikiran panjang dan dibantu oleh doi, akhirnya aku memutuskan untuk diet mulai bulan Juli.

"Dan akhirnya karena suport, niat dan konsisten, bisa lost hampir 20 Kg.

"Yang senang siapa? yang bangga sama diri sendiri siapa? yang dipuji-puji orang siapa ? ya akulah," demikian tulisnya pada video.

Pada video memperlihatkan pasangan kekasih, memperlihatkan sedang berjuang untuk menurunkan berat badan.

Sebut Sari Agriona kekasihnya mensuport agar dirinya bisa menurunkan berat badan.

Bagi kaum perempuan, berbicara mengenai berat badan memang merupakan salah satu yang menyebalkan.

Terkadang, laki-laki yang ingin agar perempuannya terlihat lebih baik, khawatir bila mengutarakannya.

Baca juga: VIRAL Cerita Wanita 2 Kali Nikahi Pria yang Sama, Sempat Pisah Lalu Tak Sangka Berjodoh Lagi

Sebab, kebanyakan disebut tidak menerima apa adanya dan sebagainya.

Padahal, laki-laki mengkritik demikian perkara agar perempuannya bisa menjaga tubuh agar lebih ideal.

Sebab, jika berat badan ideal, yang diuntungkan adalah perempuan itu sendiri.

Seperti postingan yang dibagikan oleh Sari Agriona, awalnya ia sampai merasa kesal karena dikritik terkait berat badan oleh kekasihnya.

Namun, setelah beberapa saat dan berusaha berpikir positif, akhirnya ia menerima kritikan dan mulai melakukan diet.

Alhasil, dietnya berhasil dan menyebut dirinya sangat bangga dan semua yang dilakukan merupakan salah satu pencapaian.

Meski sempat marah dan menuduh pasangannya tidak menerima keberadaan dirinya apa adanya, namun ternyata yang dikatakan pasangannya adalah sebuah kebaikan.

Sehingga hasil yang diperoleh cukup membuat ia bangga.

Setelah menjalani diet selama empat bulan, siapa sangka Sari Agriona berhasil menurunkan berat badan sampai 20 Kg.

Usaha tersebut turut dibantu oleh kekasih yang memberikan suport dan melarangnya jika hendak ingin makan banyak.

Baca juga: Gadis Berangkatkan Umroh Ortu dari Hasil 10 Tahun Nabung, Ekspresi Bahagia Ayah Ibunya Viral

Kini, ia mendapatkan pujian atas keberhasilan menurunkan berat badan.

Kolom komentar pengguna TikTok turut senang dengan yang dilakukan Sari Agriona.

Karena bukan perkara mudah untuk menurunkan berat badan.

Sebab, banyak godaan-godaan yang harus dilewati ketika seseorang ingin diet.

Postingan Sari Agriona juga mendapatkan respon positif dari pengguna TikTok.

Pun ramai yang memuji kekasih Sari Agriona, karena memberikan efek positif dari hubungan mereka.

Ada juga yang menceritakan pengalaman serupa seperti dialami Sari Agriona pada kolom komentar.

Sehingga, terkadang setiap orang hanya harus berpikir positif jika dikritik, sebab kritikan tersebut bentuk peduli.

Apalagi kritik tersebut berasal dari orang yang disayangi, tentunya kritikan itu untuk kebaikan.

SUKSES Turunkan Berat Badan Hingga 80 KG, Wanita Ini Bagi 5 Tips Diet yang Ia Lakukan

Wanita asal Amerika Serikat, Stacy Blair, sukses menurunkan berat badan hingga 80 kg.

Stacy awalnya berbobot 160 kg sebelum akhirnya menemukan motivasi untuk menjadi lebih kurus.

"Suatu pagi, ketika sedang bersiap-siap untuk berkerja, saya melihat ke cermin, dan merasa hancur dengan apa yang terlihat di dalam kaca itu," kata perempuan 30 tahun itu mengawali kisahnya kepada Good Morning America.

"Kesehatan saya semakin buruk, dan semakin sulit menyakitkan, bahkan ketika saya harus bergerak, atau berdiri," sebut dia.

"Momen itu seperti mengubah pola pikir saya, dari 'saya ingin menurunkan berat badan menjadi kurus atau terlihat keren' menjadi 'saya ingin menurunkan berat badan karena saya tidak ingin mati'."

Baca juga: 5 Cara Diet yang Paling Aman untuk Kesehatan: Termasuk Diet Mediterania Diet Vegan

Kini, Stacy Blair membagikan perjalanan penurunan berat badannya di Instagram, dan menciptakan komunitas dengan hampir 80.000 pengikut.

Di sana mereka saling berbagi motivasi, kiat, dan inspirasi.

"Sungguh luar biasa, saya menjadi inspirasi bagi orang-orang, karena saya hanya gadis biasa," kata dia.

"Aku hanya suka mengingatkan orang untuk tidak menyerah," sambung dia.

"Kita selalu bisa memulihkan kesehatan. Yang diperlukan hanya kesabaran dengan diri sendiri dan tidak pernah menyerah," cetus Stacy Blair.

Lebih jauh, Stacy berbagi 5 tips untuk menurunkan berat badan seperti yang NOVA.id lansir dari Kompas.com.

1. Temukan motivasi

Stacy mengatakan dia sebelumnya pernah bisa menurunkan berat badan, lalu kemudian gagal lagi, dan badannya kembali membesar.

Nah, setelah sekian lama dia menyadari, pangkal persoalannya adalah dia menurunkan berat badan cuma untuk terlihat bagus di mata orang lain, bukan karena alasan kesehatan.

"Saya ingin menjadi sehat, aktif dengan adik-adik laki-laki saya, dan suatu hari ingin punya anak," kata dia.

Baca juga: Waduh! 5 Zodiak Ini Doyan Makan dan Sering Gagal Diet, Termasuk Taurus, Aries, dan Leo

"Motivasi itu lebih kuat daripada alasan saya pada saat itu," sambung Stacy.

"Itu adalah bagian terbesar bagi saya menemukan mengapa saya ingin menurunkan berat badan," kata dia.

Jadi, kita harus menemukan alasan mengapa hal itu berdampak pada hidup dan kesehatan kita.

"Jadikan kesehatan selalu menjadi tujuan," sebutnya.

2. Mengatur makanan

Stacy Blair memulai perjalanan penurunan berat badannya pada September 2017, hanya bermodal aplikasi penghitung kalori.

"Saya fokus pada kalori saja hanya untuk mendapatkan gambaran tentang apa yang saya masukkan ke dalam tubuh, dan berapa ukuran porsi yang tepat," kata dia.

3. Persiapkan makanan

Hal berikut yang dilakukan Blair adalah mempersiapkan menu makanannya untuk hidup sepanjang minggu.

"Sebelumnya, saya makan banyak makanan cepat saji, hal-hal tidak sehat yang mudah didapat, pizza, keripik, apa pun yang sebenarnya tidak harus kita siapkan sebelumnya."

"Itulah sebabnya persiapan makan adalah bagian penting dari perjalananku ini," sebutnya lagi.

Stacy biasanya menyiapkan dua resep berbeda setiap akhir pekan - misalnya salmon dan ayam - yang ia makan untuk makan siang dan makan malam sepanjang minggu, dengan tambahan seperti sayuran segar.

Baca juga: LARANG Iklan tentang Aplikasi Diet dan Produk Penurun Berat Badan, TikTok Dukung Body Positivity

"Saya benar-benar ketat dan menimbang segalanya. Ketika saya membuat resep ini, saya tahu berapa banyak yang masuk ke dalam resep, dan berapa banyak yang masuk ke setiap penyajian," paparnya.

"Aku melakukannya dengan sangat presisi, karena aku tahu jika aku tidak merencanakan sebelumnya maka aku akan membiarkan diriku mengambil beberapa makanan cepat saji."

Selanjutnya, dia juga menjadikan isu ini sebagai urusan keluarga. Dia pergi ke rumah orangtuanya pada akhir pekan untuk menyiapkan makanan bersama ibunya.

4. Diet keto

Beberapa bulan setelah penurunan berat badan, Blair mulai mengikuti diet ketogenik.

Keto adalah cara makan sangat rendah karbohidrat yang dirancang untuk membuat tubuh mencapai tahap ketosis.

Saat ketosis tercapai, tubuh yang sangat kekurangan karbohidrat, mulai membakar lemak untuk bahan bakar.

Stacy mengatakan, diet keto membuatnya merasa puas. Dia fokus makan daging dan sayuran berprotein tinggi.

"Keto kebetulan cocok untuk saya," kata dia. "Saya menekankan hal itu kepada orang-orang bahwa diet apa pun bisa berdampak, karena itu soal kalori."

"Jadi, kamu cukup menemukan apa yang cocok dan bisa dilakukan dalam jangka panjang," sambung dia.

5. Fokus pada diet ketimbang olahraga

Stacy menekankan, sebagian besar penurunan berat badan yang dia alami adalah berkat pilihan makanan yang baik, dan bukan olahraga.

Dia sempat berencana mengurangi berat badan 23 kilogram dengan olahraga, namun kemudian dia mengalami cedera lutut ketika mulai melakukannya.

Akibatnya, dia harus menghentikan aktivitas olahraga tersebut.

Satu-satunya jenis latihan yang dia jalankan adalah bersepeda dan hiking.

Dua aktivitas ini pun adalah hal yang dia sukai sejak lama, namun tak pernah terwujud karena masalah berat badan.

"Aku bisa melakukan apa yang aku suka sekarang," katanya.

"Lalu, aku tidak ditahan oleh beratku atau kesehatanku, atau pikiran tentang salah satu dari hal-hal itu," tutup Stacy. (*)

Sebagian artikel ini telah tayang sebelumnya di Serambi News dengan judul 'VIRAL Awalnya Tersinggung dan Marah Disuruh Diet, Akhirnya Gadis Ini Lebih Pede Setelah Langsing'