Mudah, Coba 5 Cara untuk Menghilangkan Ketombe di Kepala: Kurangi Stres dan Perbanyak Konsumsi Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Simak 5 cara menghilangkan ketombe di kepala: kurangi stres hingga perbanyak konsumsi probiotik dan omega 3.

Beberapa cara bisa kamu coba untuk menghilangkan ketombe.

Tak perlu repot mencari bahan-bahan alami jika kamu mager (malas gerak) untuk membuat ramuan penghilang ketombe.

Kamu bisa mencoba cara lain yang sesuai dengan gayamu.

Apa saja alternatif cara untuk menghilangkan ketombe?

Berikut beberapa alternatif cara menghilangkan ketombe dengan mudah:

Baca juga: Lidah Buaya untuk Menghilangkan Ketombe, Campur dengan Bahan-bahan Alami Ini, Coba 5 Cara Mudahnya!

Baca juga: Hilangkan Ketombe dalam Semalam, Coba 5 Cara Ini: Masker Lidah Buaya hingga Perawatan dengan Jahe

Obati dengan Cara Alami

Obati ketombe dengan cara alami, kamu bisa memanfaatkan bahan-bahan yang ada di rumahmu.

Manfaatkan minyak kelapa, minyak tea tree, dan cuka sari apel.

Minyak kelapa bisa melembabkan kulit kepala.

Minyak tea tree merupakan zat anti mikroba dan anti inflamasi yang bisa mengontrol ketombe.

Sementara cuka sari apel bisa membantu pertumbuhan sel kulit baru dan menyeimbangkan pH kulit kepala.

Pertama, kamu perlu mencuci rambut terlebih dahulu.

Tambahkan 1 sendok cuka sari apel ke dalam sampo yang biasa kamu gunakan untuk sekali mencuci rambut.

Pijatkan secara menyeluruh di kulit kepala dengan ujung jari.

Selanjutnya, campur 2 sendok minyak kepala dengan 3-5 tetes minyak tea tress.

Aplikasikan campuran di rambut dan kulit kepala, lalu tutup dengan shower cap.

Diamkan 15-30 menit.

Bilas rambut hingga bersih.

Cara ini bisa dilakukan 2-3 kali seminggu.

Dalam 1-2 bulan, ketombe diharapkan akan hempas.

Sampo Anti Ketombe

Cara termudah untuk menghilangkan ketombe adalah dengan sampo anti ketombe.

Zaman sekarang, banyak sampo anti ketombe yang tersedia di pasaran.

Pilihlah sampo anti ketombe yang cocok denganmu.

Ikuti instruksi yang tertulis di botol produk untuk hasil terbaik.

Kurangi Stres

Tahukah kamu kalau stres bisa berdampak pada ketombe?

Stres bisa melemahkan sistem kekebalan tubuh.

Beberapa hal dalam tubuhmu bisa berubah tanpa disadari, misalnya kulit yang jadi gatal atau kering.

Cobalah untuk mengurangi stres dengan cara olahraga ringan, meditasi, atau mandi air hangat.

Perbanyak Omega 3

Kandungan dalam omega 3 dipercaya bisa mengurangi produksi ketombe.

Asam lemak dalam omega 3 bisa mengatur produksi minyak dan menghidrasi kulit.

Selain itu, omega 3 juga bisa mempercepat proses penyembuhan.

Dapatkan kandungan omega 3 dari ikan, flax seed, chia seed, walnut, atau suplemen omega 3.

Konsumsi Probiotik

Probiotik adalah bakteri baik yang bisa memperkuat sistem imun.

Probiotik disebut baik untuk kulit.

Tak heran probiotik juga disarankan untuk kamu yang sedang memerangi ketombe.

Dapatkan kandungan probiotik dari kimchi, yogurt, atau suplement.

(TribunStyle.com/ Suli Hanna)

Baca juga: Detoks Kulit Kepala untuk Usir Ketombe, Cukup dengan 3 Bahan Alami Ini, Gunakan Scrub Garam Himalaya

Baca juga: Aspirin untuk Ketombe, Tambahkan ke Dalam Sampo agar Rambut Bersih dan Sehat, Simak Langkah Mudahnya