5 Makanan Terbaik yang Ampuh Mengatasi Sakit Flu Perut, Gejala yang Timbul Akibat Norovirus

Ini juga membantu mengurangi muntah dan diare dengan membantu perut mencerna makanan dengan lebih baik.

Caranya, tambahkan satu sendok teh bubuk jahe ke dalam segelas air hangat.

Kemudian, konsumsi campuran larutan itu hingga gejala infeksinya mereda.

3. Air Kelapa

Air kelapa adalah larutan rehidrasi yang sangat baik untuk mengobati gejala diare dan muntah ringan.

Untuk flu perut tahap awal, air kelapa bermanfaat untuk mengisi kembali air yang hilang di dalam tubuh.

Minumlah air kelapa setiap pagi dalam keadaan perut kosong.

Dengan rutin melakukannya, rasa sakit akibat flu perut akan mereda.

4. Lemon

Lemon diketahui bisa menghancurkan virus penyebab flu perut di dalam tubuh.

Antioksidan dalam buah ini membantu melawan infeksi.

Selain itu, lemon juga membantu meredakan mual.

Minum jus lemon segar dua kali sehari untuk melembabkan tubuh dan mencegah muntah.

5. Yogurt

Yogurt adalah probiotik yang membantu menyeimbangkan mikrobiota usus dengan mengurangi bakteri jahat.