Apa yang Terjadi Kalau Habis Makan Langsung Tidur Siang? Waspadai 5 Bahaya Berikut Ini

TRIBUNSTYLE.COM - Habis makan siang mengantuk dan lanjut tidur siang, bahaya enggak sih? Simak penjelasan ini!

Orang cenderung langsung mengantuk setelah makan dan tidak menginginkan apa pun selain tidur siang.

Tapi, ternyata, justru inilah yang harus Anda hindari.

Tidur atau bahkan hanya berbaring setelah makan dapat menimbulkan konsekuensi yang sangat tidak nyaman.

Melansir dari Bright Side, yuk pahami efek tidur siang setelah makan siang atau makan malam bagi tubuh.

1. Mungkin mengalami mulas.

• Bahaya Terlalu Sering Minum Es Teh Manis, Ini 5 Penyakit yang Mengintai, Termasuk Diabetes

• Bahaya Kebiasaan Membawa HP atau Telepon Genggam ke Toilet, Meningkatkan Terkena Wasir!

Biasanya, asam yang diproduksi saat mencerna makanan terkandung di dalam perut.

Gravitasi sangat berpengaruh di sini, karena memaksa aliran fluida ke bawah.

Saat berbaring, asam bergerak melalui perut dan mungkin bersentuhan dengan bagian sensitif dari sistem pencernaan.

Ini dapat menyebabkan mulas, rasa terbakar yang menyakitkan di dada atau tenggorokan.

2. Kualitas tidur terpengaruh.

Jika Anda makan banyak sebelum tidur siang, proses pencernaan yang utuh berlanjut saat kalian tidur.

Alasan tidur yang buruk bisa berbeda untuk setiap orang.

Bisa jadi pikiran lebih aktif selama tahap metabolisme sehingga menyebabkan kurang tidur.

Alasan lain bisa jadi ketika terbaring akan ada gejala mulas.